跑步时心率显示的疑惑

[tinybaby365]

Apple Watch 在跑步时，情况 1：心率数字右边有红心跳动；情况 2：有数字但无红心跳动，情况 3：数字是灰的(or 没有)。我理解情况 1 是在实时监测。出现情况 2 和 3 是不是因为气温低了？有的时候跑了 1 公里都还看不到实时心率。

[Socrazy]

是的，气温低，皮肤干燥都有这个问题，特别秋冬天

[tinybaby365]

有用佳明的同学吗？佳明有类似的情况吗？

[oix]

Huawei Watch 从来没出现过这问题

[Ev1s]

我跑步用的佳明的 HRM-PRO 心率带+aw 光电心率，气温对 aw 的光电传感器和心率带的电信号传感器都有影响的。


“寒冷天气的生理变化

在寒冷的户外环境运动前，由于受低温影响，肢端⽑细⾎管收缩，⾎液回流⾄躯⼲及脏器，导致腕部光电⼼率信号获取难度提⾼，也更加容易在运动过程中丢失真实心率信号。”


--转自高驰官网

[xizzhu]

我用的 Garmin Venu 好几年了，一直没遇到过类似的问题

[BeforeTooLate]

华为 GT runner ，但是我一半带心率带连手机不太使用手机的心率

[gooin]

上心率带，或者 polar 的心率臂带

[alexanderb]

如果要求高 建议上心率带。如果是一般用，先考虑是不是表带松紧程度不对，可以换更适合运动的表带。

我自己用 garmin fenix 很多年。金属表带会有束缚不紧导致心率不准的问题，运动时最好的表带就是基础款硅胶的。

[tinybaby365]

@alexanderb 用的就是原装的硅胶带。我是要心率的实时参考，不是事后的心率分析。心率带可能不适合我。反正是佛系跑，三天打鱼两天晒网，要求也不那么高了。

[ruxuan1306]

光学传感器容易受到影响，经常游泳二十分钟都没有心率记录。

[summersun2021]

小米手环没出现过你们说的