阳性之后嗅觉味觉丧失，需要训练恢复

[jdhao]

如题，上周阳了以后，发现味觉和嗅觉部分丧失，现在吃东西有一种烧焦的味道。。。。

查了一点资料，不论是 omicron 还是之前的 delta ，感染以后，都有部分人存在这种后遗症，嗅觉丧失主要是病毒攻击了大脑对味道进行处理的细胞，要恢复估计得等这些细胞重新换一次（两三个月时间）。



推荐的自我恢复方式，拿几种自己认识的味道，譬如玫瑰花香，每天闻两次，帮助自己恢复嗅觉。

[iridium945]

神经细胞是很少再生的…
然后你可以试试舔一口 switch 卡带……

[jdhao]

@iridium945 昨天看到的 CNN 发的新闻说可以几个月再生
https://edition.cnn.com/2022/10/01/health/long-covid-smell-taste-loss-wellness/index.html

[icyalala]

我看有人啃柠檬，啃了一半有些恢复然后被酸倒。。

[Bingchunmoli]

@jdhao 从我看的百科全书来说，神经细胞很少再生，个别也是按年计。 除非有新的科学成果了，否则我更相信我看的百科全书，而不是现在自媒体的各种专家

[ooooo]

如果是嘴和鼻子里的表皮细胞被破坏了
还能恢复

要是破坏的是脑子里面的嗅觉味觉系统呢

[yanqiyu]

味觉一度消失，这几天自己恢复了，花了也不到一周时间

[billylife]

不用担心，1 ，2 周自己就恢复了，也不用做什么康复训练。

[reoah2]

嗅觉完全丧失了一周，现在基本恢复了

[NewYear]

味觉第八天回来了。

你那个是个例。

[yaphets666]

我丧失后吃了点辣椒什么的，感觉略有帮助，我只消失了最多 24 小时就恢复了 80%。感觉吃些刺激性的东西有帮助。

[diliburong]

我拔智齿舌头也麻了，问题不大，过一阶段就好了。可以吃点甲钴胺片

[nash]

味觉丧失后，我泡了两碗重口味的泡面，吃着吃着感觉味道回来了

[tromoli]

味觉嗅觉丧失中。。。昨天吃烧烤羊肉串一点羊肉味儿没有，就吃出点咸味儿，周围也有消失的基本一个星期左右恢复了

[R0ckyY2]

FYI：我朋友里面有两个人是这样，一个 30 岁女，一个 65 岁男，味觉丧失后都是在 2 个月左右恢复的。

[elfive]

@jdhao 我记得只有三叉神经好像是能够再生的

[Foxkeh]

我🐏了到恢复后一直没丧失味觉嗅觉, 有个同事🐏过了以后说自己嗅觉更灵敏了...

[hnbcinfo]

我说呢，前几天我对象说我烧的水，一股烧焦塑料的味道。我尝了尝，没有。昨天我喝水有股塑料烧焦味道，她又说没闻到。。。我一直以为是水真有问题，只是我俩轮流味觉消失导致的，现在看来是冤枉了烧水壶了。。。我俩轮流味觉出问题导致的。

[Yienschwen]

断章取义地引用一句：
"The olfactory system is one of a few areas in the nervous system which is capable of regeneration throughout the life"（在神经系统中，嗅觉系统是其中少数可以终身再生的部分之一）

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6065237/

[zijieq]

今天是我嗅觉消失第 13 天，大概从五天前开始每天都稍微恢复一点，没做过什么训练，估计过几天就差不多完全恢复了，味觉倒是一直有，咸味甜味酸味啥的都能尝出来，不过因为没有嗅觉，吃所有东西基本上都只有个咸味甜味，没有好吃 /难吃之分了

[wanwaneryide]

发烧之后，吃啥都是苦的，只对甜味感受正常，鼻子没完全堵，但是感受不到气味，后面吃了几顿的面包 蛋糕啥的。大概三四天味觉异常慢慢的恢复了，个人感觉恢复到了生病之前的程度了。