有点驼背, 想改善一下, 有没有方法

2023-01-05 14:04:02 +08:00
 asanelder
30 岁成人, 可能是经常坐着, 平时走路不够挺拔, 显然不够精神, 有没有方法改善一下?

成人背背佳这种东西管用么?
2007 次点击
所在节点    问与答
23 条回复
asanelder
2023-01-06 11:33:56 +08:00
@lion9527 #19 俺上不起课...
@LaGeNanRen #20 感谢建议, 很具体, 很有可操作性
weijiagege
2023-01-06 14:09:41 +08:00
走路的时候可以自觉挺起胸，每天做下俯卧撑，人看起来就不会那么萎靡
Sting1226
2023-01-06 15:40:08 +08:00
每天早晚，找面墙，脚跟、臀、后脑勺抵在墙上，站十分钟。坚持下去有奇效。

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