视疲劳+近视+散光的噩梦

[xxxteddy]

大家都是怎么护眼的？ 我的情况 175 近视，50 散光，有视疲劳，一个小时看电脑就开始头疼，在考虑要不要去掉散光会好一些？

[fciasth]

确保光线充足，大屏幕，定时起来走走放松一下

[X21541]

每天户外活动 1 小时，能缓解。

[malagebidi]

我用的新乐敦滴眼液，平时还是多看看绿植，多看看远方比较好。

[a33291]

同,除了少看显示器之外无解.医院说是干眼症,可以试试海露滴眼液

[seres]

同款眼睛。。。

[dustookk]

防蓝光眼镜 兄弟 你试试。

不用卖 90%防蓝光的， 50%的就很舒服了。

我现在用电脑 必须带防蓝光眼镜

[xxxteddy]

@fciasth 就坐在窗边的，头顶大灯也打开的，环境够亮的

[xxxteddy]

@X21541 活动完坐下又开始了。。。

[xxxteddy]

@a33291 怕眼药水滴多了会依赖。。。。

[xxxteddy]

@dustookk 之前用过，差的不多...电脑也开了 flux

[a33291]

@xxxteddy #9 我滴了一瓶多两瓶了,然后结合适当休息啥的,现在不滴这个也不疼了.但是要说效果,我觉得没有特别明显的效果,还是得自己休息好

[acctv2]

你这个应该主要是视疲劳的原因，我高度近视+散光都还行，虽然戴的是防眩光眼镜。

[dobelee]

比你严重多。

[xxxteddy]

@acctv2 你的眼镜是配足 1.0 吗？

[xxxteddy]

@dobelee 得处理啊，不然都影响工作生活了

[acctv2]

@xxxteddy 配足的，甚至最近一次还刻意加了 25 度。成年后度数也不会长了，舒服最重要

[dobelee]

@xxxteddy 无解，弱视散光无药可医。