有没有好用的久坐提醒的软件呢

[magotcai]

最近感觉颈椎出问题的，需要软件来定时提醒下

[gra]

evefoo 眼睛护士

[opengps]

防止久坐问题，还是多喝水，靠硬件解决吧

[dbskcnc]

workrave

[gogocome]

mac 上有个 time out 可以,定制性挺强,不知道 win 上有没有

[COOOOOOde]

我是两百买个小米手环，检测坐了一个小时就振动提醒

[jagger2048]

智能手表或者手环都可以做得到

[SenLief]

说起来 Apple Watch 有这个功能，我也一直在用。

如果说用电脑的话可以用定时类的提醒自己。对于我来说现在也在用的，就是我在规划每日工作的时候就是以 45min 为一个时间段，工作 45 分钟休息 15 分钟，起来走走喝水上厕所一类的，日历会提醒。

[kilotiger]

你的大脑。

[qppq54s]

Stretchly
用了很多年了

[qianjingit]

建议多喝水，自然而然要多上厕所了（多走动）

[BahuangShanren]

TickTick 有番茄计时的功能

[KamNaz]

Wellnomic

[torayoe]

https://getstandapp.com/
每小时提醒一次站起来十分钟
当然后面懒了就会无视通知ᵕ᷄≀ ̠˘᷅

[majunbo]

手表，我的 huawei watch 好像可以一个小时提醒一次。

[tangyujing99]

买个大水杯放边上就会不停的喝。喝多了就会上厕所。
还不行就买个喝水提醒的 app 、

[eypidan]

+1 同楼上，多喝水是最有效的

[Salticey]

@opengps 我在办公室特地没用大杯子，用得是那种正常大小的瓷杯，直接提升了起身接水次数 ➕ 上厕所的次数

[ghouleztt]

多喝水，让膀胱提醒

[cherrychen]

FadeTop 挺好

[K2]

最近在用柠檬喝水，每小时提醒一次。