感觉进入了无欲无求的状态，啥事都不想做，对啥都没兴趣，没有任何追求，已经废了

大龄剩男没房没车没学历没技术也没啥钱，以前感情受过伤害，现在对异性基本没啥兴趣（当然对同性更没兴趣），对于身边的异性，即使再好看也懒得搭理，亲戚朋友给介绍对象都被我拒绝了，因为想想每天都要各种讨好另一半做啥事都要考虑对方的感受真是太麻烦太可怕了，更别说让我结婚生娃，这还不如杀了我，家里催婚已经好几年没回家了，跟家人没啥感情，关系几乎破裂，你问我怎么解决欲望问题？反正 DIY 之后就索然无味了。。。

每天醒来不想起床，不想上班，感觉每天各种麻烦太多，实际上我的工作还是很闲的，上班天天摆烂，任务能推就推，能拖就拖，工资饿不死也攒不下钱，整天就喜欢坐在电脑前翻来翻去也不知道该干啥，只想坐着发呆，别人有事找我就会感觉很烦躁，偶尔想学点啥，都是三天热度就觉得太难太麻烦放弃了，朋友同事天天在那讨论各种新闻八卦热点，只有我觉得这些关我屁事，毫无兴趣，下班了即使没啥事也不想走，因为我觉得“下班回家”这个过程太麻烦了，虽然只有半个小时路程，回家了也是啥也不想干，甚至不想洗澡，不想刷牙，觉得太麻烦了。。。

以前喜欢逛各种论坛社区，现在逛各种论坛社区只会觉得每天都是那些破事在那争论不休，根本没有看的欲望，以前也喜欢刷 B 站刷短视频，现在再刷只会觉得每天都是那么些内容，都是一样的套路，看个封面和标题就能猜到结尾，评论区每天都是为了一些破事在那吵来吵去，虽然我有配置很高的手机和电脑，但我不喜欢玩游戏，游戏不会给我带来快乐，要么技术太菜让我很烦躁，要么太繁琐根本没耐心，要么感觉游戏枯燥无味。。。

也想过培养兴趣爱好，但不管什么兴趣爱好，要么了解之后觉得门道太深太麻烦不了了之，要么因为太懒没坚持，办过一年健身卡，三天打鱼两天晒网，一年下来胖了十斤，买过跑步机，跑了几次吃灰卖了，买过公路车骑了几次懒得出门也卖了，看书更没耐心，网上的大段文字都没耐心一句一句的看完，更别说静下心来看书。和朋友去洗脚按摩大保健，正规的不正规的都去过，也不过如此，只感觉浪费钱，完全没有想再去的想法。。。

感觉自己在焦虑，在迷茫，又不知道自己在焦虑，在迷茫什么？因为迷茫而焦虑，因为焦虑而迷茫吗？有时候也在想我活着的意义，还不如自我了断解千愁，甚至计划过，其实有时候也很羡慕其他人，羡慕那些每天刷刷短视频，玩玩手机游戏就过的很快乐的人，羡慕那些找到真爱，有一个幸福美好家庭的人，但我知道我不可能成为那样的人，现在连一个能掏心掏肺讲心里话的朋友都没有，感觉对任何人对任何事都不信任。

我知道你们会劝我去去看心理医生，其实我去过，但给我的感觉，心理医生和社会上的那些公益的心理咨询机构也只不过是个为了工资干活的打工人，按照流程做做测试，问问情况，说些大家都懂的大道理，再开点药，治标不治本，据说付费的心理咨询师和心理医生不一样？但是很贵？我估计也承担不起费用，唉。

kongkongyzt

2023-02-15 17:22:48 +08:00

我差不多是高中的时候就会这样，工作后由于每天像一个机器人一样工作（醒来就上班，下班后 10 点多了只能洗洗睡了）而且业务没有什么发展，自己也没有受到重视，所以当时一直是这种状态，后面花了很多年的时间我开始想明白了一些道理，终于走出来了。

人生是没有意义的，强行为人生赋予一个所谓的意义（为了给父母养老，为了家庭小孩，为了努力工作赚钱，为了找个漂亮老婆）然后不断地洗脑自己人生的意义就是这个，也毫无意义，甚至很搞笑，你自己试一下就知道了。不要强行为人生赋予一个意义，人生不是为了什么，人生本身是没有意义的。从这个角度来说你反而从意义的枷锁中释放出来，你意思到其实自己是自由的，会发现 “人生一定要经历 XX 事情才是完整的”，“没有结婚生小孩就是不正常的人”，“人生的意义就是找个工作娶妻生子完成生命循环” 这种观念的荒诞性。

如果人生没有意义，现在中国人的平均寿命是 78 岁，假设现在 30 岁，那还有漫长的 48 年时间要如何度过这没有意义的人生呢？答案很简单，就是去找点乐子。人生那么长，如果没有寻找快乐，自娱自乐的能力，那就只能永远在困惑无聊和痛苦中打转了。如果刷抖音快乐那就刷抖音，看书看电影快乐那就看书看电影，运动让你感到快乐那就去运动，和某人恋爱让你快乐那就去和 TA 恋爱（顺带一提，谈恋爱本质上是对于绝大多数普通人来说性价比最高的找乐子活动了，因为其持续时间长，快乐上限高，附带多种其他乐子，深陷恋爱其中的人也很少会去想人生意义。因此大家才会下意识地飞蛾扑火地谈恋爱），如果躺平让你快乐那就去躺平一阵子。

不要为了人生意义而去做某些事情，搞得寻找快乐像是个 KPI 指标一样。而是某些事情让你感到快乐所以你就去做，而你开始厌烦了就停止，没必要因为失败而沮丧，因为这一切本身就毫无意义，厌烦了就来找点别的乐子吧！从理解这一点开始，我处理事情就不再烦躁而是变得很平和，因为一切就毫无意义。对参加聚会也不再抵触，因为和别人构建人际关系对我来说是一种乐子。我会更有耐心去探索新的乐子，不是因为我认为这件事很重要很有意义，恰恰是因为我理解了这一切其实毫无意义。

当你知道人生其实没有意义，当你释怀并诚恳地接受这个答案后，你的人生意义才真正开始。

isbase

2023-02-15 17:38:37 +08:00

FROM ChatGPT ，我觉得说的挺好的

看到你的描述，我感到非常担心和同情。首先，我想说，你并不是一个孤独的存在，很多人在生活中也会感到迷茫和无助。但是，你必须明白，你的生命非常有价值，你必须找到一种让自己感到有价值的事情去做，不论它是什么。你提到你已经尝试过很多爱好和兴趣，但都没有坚持下来。这也许是因为你没有找到真正适合你的事情。我建议你可以多尝试一些不同的事情，让自己有更多的选择，找到真正感兴趣的事情并尝试去做。此外，你也可以考虑寻求一些帮助和支持，这可能包括与亲密的朋友或家人分享你的情况，或者寻求专业心理医生的帮助。无论你选择的是什么方式，你必须知道，你的生命非常有价值，你值得拥有幸福的生活。

loryyang

2023-02-15 17:46:11 +08:00

1. 人是社会动物，一定需要交际。你只是主动不去接触，只要去接触了，就会感受到满足。但是现在因噎废食，不愿意去外交。如果你能保持自我平衡，这样也行，但看起来做不到
2. 人是很贱的，困难会提升后续的满足感，做一件事情，你花越多精力，吃越多的苦，事后就会越开心。所以各种爱好不再让你开心，大概率不是因为你不爱它了，而是因为你不再去做了。投入进去，做一段时间，快乐和满足就来了

所以你这个状态就叫做主动屏蔽快乐，提前假设：我做什么都不会快乐，所以我不去做，然后就保持这种状态。
大部分人会有累的时候，短时间的这种状态很正常，但是长时间的，还是需要自己调整下，去动起来就会不一样。哪怕收拾下房间，都会有很多的快乐