不敢直视美女怎么办？

[520discuz]

从小到大都是这样，只要对方是美女，我就不敢直视她 1 秒，甚至和她接触的过程中都只敢用余光来看她。如果她和我对话或者看着我，我就会浑身不自在，然后脸就烧起来红了。

只要对方长的不错，就算对方是我亲戚或者对方年龄都高达 40~50 了，我也会有这种反映，更不用说不认识的美女或同龄美女了，怎么办。。。

我心里一直有一个观念就是如果我自己正眼看美女超过 1 秒钟就是个老色皮，更担心的是有周围其他人发现我在看美女，所以一直给自己心里暗示。不能看不能看。。。

另外我自己明明是个老色皮，却总想在美女面前装个有文化的正人君子。

[dearmymy]

@jenlors 做几次 spa 就练过来了。绿色的都行

[kuzhan]

帮你问了 ChatGPT
建议你可以尝试以下方法来克服这种想法和行为：

1. 意识到美女也是普通人，她们并不是神仙或者高高在上的存在。

2. 改变自己的想法，不要认为正眼看美女就是老色皮，而是把美女看做是一件美丽的事物，欣赏她们的美丽外表和内在品质。

3. 学会正常地与美女交往，可以从一些简单的事情开始，例如微笑、问候等，逐渐增加接触的时间和频率。

4. 提高自己的自信心和自尊心，相信自己也可以和美女交朋友，不要让自己过分在意别人的看法。

5. 如果以上方法无法帮助你克服这种想法和行为，可以考虑咨询专业的心理医生来帮助你解决问题。

[levelworm]

@WinG 大佬名字很古董啊，用过这个写游戏吗？

[520discuz]

@kuzhan AI 的这些建议还不如我在比乎上看到一个：只要想着美女也会拉粑粑也臭，不要把她们当作仙女.....
虽然两种建议都没啥用，但是比乎上的建议对我来说更靠谱一丢丢

[hfJ433]

不要把对方抬的太高，不要把自己看的太低，balance 一些

[maddot]

接受自己
改变自己可不是那么容易的

[jaoyina]

那就不要装，真实的表露自我。

[EIJAM]

不管多美的女人，皮相下面也都是白骨和血肉。推荐看一些医学纪录片。

[520discuz]

@EIJAM 法医学铁道损伤图谱和尸体变化图鉴都看过

[hdp5252]

我以前也是，看到姑娘就脸红心跳加快。
后来娶了个美女老婆。再看美女就免疫了。

[aulayli]

看美女咋啦？男人好色这不很正常嘛（就是男铜他也好男色），我不仅看，我还 YY ，我还想入非非呢，只要你别去耍流氓，碍着谁了？你看两眼对方也不会掉块肉，特别很多女孩打扮的漂漂亮亮的就是让别人看的，让别人欣赏她的，趁年轻赶紧多看美妞，欣赏美色，告诉你这非常有益于身心健康，别等老了啊你就有心无力，没这欲望和激情了🐶。你这就是太压抑自己了，人都是披着一身肉皮囊，食色性也，不要装什么清高。遇到好看的女孩啊，你就大大方方的看，真喜欢的你就夸她两句，她肯定高兴。

[easyxu]

@aulayli 同有楼主这个疑惑，呜呜呜，被感动到了

[brrruski]

确实和异性相处时候 少带些性幻想会很大程度改善这个问题🐶 心里给自己暗示“谈正事就好好谈正事” 我觉得就是场合，频次，度的问题。如果在交流中 那大方直视完全没毛病；如果是在一旁偷偷盯着别人就过了。如果是认识的人 合适的场合说出能夸到点的话 也可以让别人感到舒服的（比如问候早上好的时候带一句今天的穿搭很适合你啊之类的

[y1y1]

去商场地铁之类的地方特意练练

[Unclev21x]

下次看到美女，你就在脑海里告诉自己，这个美女也💩，跟你一样，顺便脑补一下你自己的排泄物的大小形状颜色气味

😂

[louisxxx]

处男？

[ji39]

走路上我也不看人，更不看美女

[chuck1in]

@we9ta 戒色吧老哥？

[chaoschick]

歌以咏志（割以永治）

[hanqian]

从强迫症或者恐惧症的心理学上说不敢直视，或者说害怕眼神交汇很正常。
一定要确立的认识是：眼神交汇本来就令人尴尬，绝大多数人遇到眼神交汇都是很快转走目光。只不过你会格外放大这种尴尬，进而为了规避这种尴尬而拼命自我克制，但越是克制，你的头脑里就越是充满这种想法，这种精神拮抗恰恰就是强迫症和恐惧症的病因。所以首先要做的恰恰是接受、拥抱这种尴尬的感觉。