pengtdyd
2023-03-10 18:56:48 +08:00
OP 你想躺平就直接说,别找理由,看看出家人的作息时间你就知道,你想的可太天真了。
一般僧人的一天是这样安排的:
1 、4:30 起床;
2 、5:00-6:00 上殿做早课;
3 、6:00-6:30 早餐(吃饭也是修行之一,禅宗通常称为“过堂”)
4 、6:30-7:30 开门,打扫卫生或做其他工作。
5 、8:00-10:00 禅修或做住持指派的事情;
6 、10:00-11:00 自修(这个过程寺院也有非硬性的安排,或者禅修念经做法事,或者看殿巡回,每一位僧人及常住居士都有寺务的);
7 、11:00-11:30 过堂(午餐);
8 、11:30-14:00 午休
9 、14:00-15:30 禅修或做住持指派的事情;
10 、16:00-17:00 上殿做晚课;
11 、17:30-18:00 药石(由于寺院讲究过午不食,所以这一顿饭是帮助那些还做不到过午不食的僧人修行的,形同药物,称为“药石”)。
12 、18:00-19:00 关寺院大门;经行(法师们通常会四处走走,由于行走时需要保持内心的觉知,也是修行的方式,故称为“经行”);打扫卫生。
13 、19:00-20:00 禅修(这段时间比较自由,僧人会选择禅定、修习、喝茶等各种方式)。
14 、21:00 入睡。若通宵不睡的禅定的,就叫“夜不倒单”。