我感觉我得了一种数字强迫症/空虚病

92 年，男的。结了婚女儿 5 岁，没车贷房贷。
近期越来越感觉自己很强迫症，很空虚。

想到的事一定要记 Omnifocus 跟踪；所有密码都要用 1password 统一管理；去没去过的地方要用世界迷雾 /guru maps pro 画轨迹；花了的钱当天晚上必须在 money pro 上记清楚精确到分；晚上睡觉不戴 Apple Watch 监测睡眠会难受；吃了维生素 /止泻药一定要在手表上记用药；好奇充电器的充电功率所以特地买了功率计去看；包里放着官方真皮的 /芳纶的手机壳随时会想换；手机电脑 ipad 显示器键盘不能有一点脏的，脏了就要用蔡司的镜头纸反复擦。我甚至干出了为了 Apple Watch 数据圆环跑满把机械表和 Apple Watch 一起戴的傻逼事。
我经常跟我老婆说凡事数字化就会有条不紊，实际情况是有的时候一个人反思（比如写这个的现在）会感觉非常累。

我不抽烟不喝酒不嫖不赌，除了打魔兽世界（现在没了）、喝碳酸饮料（现在有点怕了，只敢喝所谓的无糖魔爪）没有任何爱好，感觉人特别空虚，特别要有一个情绪宣泄的窗口。工作几年，从 2014 年买 Paperwhite2 开始，外星人 15 、Switch 、Airpods ，QC35 、海皇戟 3 、群晖 nas 一点点往上买。显示器用得满意必须家里办公室里各一个，看完知乎觉得明基的显示器挂灯必须要有，这两年把苹果的全家桶和各种官方配件更新齐了开始买 Omega 海马 300 ，买 TUMI 双肩包。尤其沉醉于电子产品开箱激活的过程，从低价的到贵的，越开越麻木，下一次越需要更贵更好的来满足。手机电脑我从不用来打游戏、刷抖音，研究系统设置、新 app 、乱七八糟的功能可以研究一整天。
我会间歇性发病去研究一个类别，比如 Homekit 家居、Carplay 车机、充电器和充电协议，甚至是保温杯。把研究成果扔到京东购物车，如果冷静几天发现想买想得睡不着就直接买（有得时候买了还要撤销，反复纠结几次，贱）

21 年买了海马 300 ，开心了有小半年。
去年 9 月偷偷把 Apple Watch 4 换成了 8 ，老婆没发现，我感觉很刺激，开心了大概 10 天。
今年买了个 tumi 的包，开心了大概半个月。
前两天买了个 bellroy 的斜挎包，开心了 3 天。现在开始在看他家的拉链款卡包，感觉买了以后最多开心个 2 天。
摄影 /无人机没啥需求，感觉能进的坑都进过了，现在开始在研究 Model 3 和 Y,这么大的件阻力确实还是有。

我开始意识到自己获得满足的临界值越来越高了，这才 30 出头，哪天真的买了车，再需要靠什么能满足呢，可能真的需要直接针管子推多巴胺了。

Unboundwill

2023-03-14 11:00:32 +08:00

读书吧，读各个领域的经典、教材、原理性书籍。
大脑也需要进食，消费品带来的新奇感只是隔靴搔痒，读书之类的大量摄入优质信息的快感才能带来真正的满足。
我发现对游戏感到无聊是因为自己精神消费的需求升级了，对 NAS 的激情下降也是如此，因为这些东西都很简单，很表面，大脑想要的是更有解释力的理论，对更广泛实践有更强指导意义的理论。
之前觉得特别浮躁，什么都提不起兴趣，然后开始了每天早上一小时晚上一小时的阅读习惯，周末连贯阅读，状态好了很多很多。

过去一年读到的感觉很不错的书，读完会有很强的满足感：
自然科学领域：《科学革命的结构》《普林斯顿数学指南》《科学结构的表征与不变性》《量子计算公开课》《拆穿数据胡扯》第一推动系列丛书：《复杂》《逻辑的引擎》《数学的意义》《实在终极之问》
医学领域：《大脑传》《流行病的故事》
社会学领域：《未来的冲击》
政治经济领域：《置身事内》《思考：快与慢》《错误的行为》《美联储的诞生》
文学领域：《安娜·卡列尼娜》《成为作家》
军事领域：《战略：一部历史》
计算机领域：《大教堂与集市》《光刻巨人：ASML 崛起之路》《依码为梦：中国互联网从业者生产时间调查》《 NGINX 经典教程》《 Go 语言设计与实现》

yumizhao888

2023-03-14 15:10:32 +08:00

很多人不懂的，说了他们也不懂。
已经开始脱离低级趣味了。
物质上其实百万就能满足的七七八八了。
你现在需要的是得到别人的承认，那种满足感。
怎么才能得到别人的认可呢？
别人的认可，一个两个五个十个，几十个，上百个……
你的精神将会非常愉悦，这是一种非常美妙的感觉的。
怎么才能得到别人的认可呢？真正的认可。
给别人一点小礼物，别人感激你，有成就感吗？
没有吧，给多了自己就没有了，以后不给反而成了敌人。
帮老奶奶过马路？整天在马路等老奶奶，然后送她们过马路？
感觉也很无聊对吧。
就像朝阳哥一样，他不过是玩的玩具大一点点而已，也是无聊的很。
他现在好像感觉没那么无聊了，对吧。
为什么呢。
因为他现在感觉他自己有在发光是吧，感觉自己是个有用之人对吧。
低级趣味玩腻了就玩玩高级趣味吧。