近视 800 度，我心如死灰

[PHPer233]

5 年程序员工作经验，视力越来越差，眼镜度数 800 度了。 我想转行，放弃程序员工作。不知道下面该怎么办，最近心情很差。。。

[Ocean810975]

单纯近视其实还好，就是容易视疲劳，下个软件督促自己 20 - 20 -20 的话可以减轻不少。

[anson264556364]

800 度可以摘镜，飞秒激光 1000 度以内都可以（具体以医院检查为准）

[512357301]

详细说说度数的发展过程吧，程序员天天盯电脑+熬夜确实容易近视、脱发，但是也有大把的人没事，主要还是要说一下度数发展过程，以及你做了什么来防止度数增加，以及你在日常生活中有哪些不良习惯是跟视力有关的，说出来，大家帮你指点下，也给后来人一些警告

[512357301]

我个人是 100-200 度的近视，散光忽略不计，验光[同仁]配镜[宝岛]，每次验光必做散瞳，尽量消除假性近视的影响。(90 后的，其实已经不必要做散瞳了，但是我就要求做，验光师也不反对)
6 年了，度数仅上涨了 50 度，我的日常工作是做表格，理论上比写代码更费眼，代码关注的是行，表格行列都要关注。
对了，眼镜 2 年一换，日常生活中除了睡觉，平时全天佩戴。频繁取下眼镜，裸眼生活的话，视力增加的更快。
不过我倒是不会眼睛干涩，所以不用滴眼药水。还有就是我不玩游戏，这点可能也能省眼睛。

[NoOneNoBody]

9 岁就 750 度活了几十年的路过

[snowma]

从 11 岁 200 多度开始， 到 16 岁的时候 600 度。然后就没有变化了， 现在 35 岁。

[opqrsting]

注意定期做检查青光眼

[PHPer233]

@512357301 你是幸运的，度数稳定。我是从初中读书就近视，一直恶化到现在这种情况。去医院拍眼底，医生说有红色斑纹，情况不好。
我每天使用电脑+手机超过 10 小时，眼睛太疲劳了。

[a33291]

我不止近视,高度近视后还容易散光,所以现在 600 近视+250 散光,也是不想干这个,但是没有求他更好的选择,难受

已经有很长时间出现干眼症(看显示器就不舒服),还会引起偏头痛(之前发过帖子)

什么滴眼液啊,叶黄素啊都上了,效果不大.唯一的办法估计就是不接触

[jheroy]

近视和程序员没啥关系， 我 12 年工作经验目前双眼 5.1

[RageBubble]

我 650 和 725 度，以前后有干眼症，也一度有点抑郁。
我的方法是看四十多分钟，就望远处看 20 秒。如果经常看显示器的话，就把网页调成黑色系就是暗黑模式，这样可以有效减少眼疲劳，然后带防蓝光的眼镜或者在电脑上安装一个降蓝光的软件。
用眼的时候一定要保证光线的充足，在家里面最好再买一个光线亮度达标的台灯。
每年定期去检查一下眼底，然后平时天天吃叶黄素和维生素片。
每天晚上热敷。

[Cagliostro]

九百度路过，怀念以前六百度的时候，那时候看手机可以不用戴眼镜，现在要贴面前才能看清😭

[cezann]

做手术吧

[HarveyLiu]

直系遗传占比 89%，隔代遗传占比 57%，有些人天天打游戏，黑暗里看 XX ，就是不会近视，你死灰一万次也没用，天生的东西，就不要怨天了，好在你生在科技发达的今天，早点赚钱，去国内有很多可以做近视手术的医院，其中一些比较知名的有：北京同仁医院、中山大学中山眼科中心、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院。

[zhangxs1989]

800 度路过，楼主我们要不要组织一个 800 度互助会啊

[duke807]

之前近视 500 度，后来我每隔小半年降低 50 度换镜片，几年之后，我日常已经不需要戴眼镜了，开车带 100 度眼镜

[13936]

楼主如果你换行的话工资可能锐减到 8000 不到。真的能下定决心吗

[o00o]

找个地方 闭上眼睛晒着太阳午睡

[levine]

@n2l 35 岁了，度数仍然一年比一年深，大概增长 50 度左右每年。

[sunzhenyucn]

我左眼 900 右眼 1100 度 这样你还心如死灰吗