近视 800 度，我心如死灰

[PHPer233]

5 年程序员工作经验，视力越来越差，眼镜度数 800 度了。 我想转行，放弃程序员工作。不知道下面该怎么办，最近心情很差。。。

[CMLab]

长时间盯屏幕，一定花几分钟哪怕上厕所时间出去姚望下远处建筑，调整下焦距非常重要。

[kingfalse]

马上三十了，至今还没测过光配过眼镜，只要我不测我就不近视。

[XSG]

近视是可以缓解甚至治愈的！我最近在做主动聚焦训练，视力明显提升了不少，所以我对现在网上吹近视无法治愈的说法深恶痛绝，从小时候就给我上了个思想钢印，然后一辈子也无法摆脱眼镜。

[cstj0505]

@YuTengjing 建议带，我之前和你一样，两三年不带，结果 400 多度到 600 多度了

[andy040322]

@XSG #103 怎么训练？真的有效果啊？之前一直听说假性近视还可逆，真性近视不涨度数就不错了

[IamUNICODE]

1000 度路过，做程序员之前才 600

[franklinre]

@zmxnv123 干眼症吃点复合维生素试试？我是这样治好的。

[ma836323493]

我 1050 度， 做了 icl 本来想好好转行的，谁知道做完又重新回到路上，不过我现在天天戴着防蓝光

[8Ri72kLA9ORo6m6f]

可以做手术，身边有做的，我也打算去弄。全飞秒

[slark2020]

念书的时候 300 度，现在工作五年 600 度+800 度，不戴眼镜玩手机都融像困难。运动感觉也没有用。度数不稳定貌似激光也做不了。绝望

[e3c78a97e0f8]

我初中就左眼 500 右眼 300 到现在 30 岁也是如此
我怀疑你是眼睛有疾病才快速增长度数

[jomalonejia]

我的视力倒是越来越好了 现在才 200 多度 每天都是高强度用眼

[timeance]

每天上班高强度对着电脑，没怎么加深度数

我觉得科学用眼很重要，周末多出去逛逛 让眼睛感受一下自然光。上下班的途中不要看手机，多看看风景。多喝水多上厕所，哪怕瞟一眼外边的风景也好。最后就是配一副好一点的眼镜，三四年一换

[erwin985211]

做程序员 5 年度数还回退（大几率是上一次测得不准），还是用眼习惯的问题。从来不关灯玩手机

[stkstkss]

@XSG 怎么做 能加个 v 不？

[lechain]

我高中毕业就双眼 750 了😑

[zmxnv123]

@franklinre 谢谢。有什么推荐牌子吗，我吃了一段叶黄素感觉效果有限

[ManxCat]

配个好点的眼睛,防蓝光的,电脑显示器离远些,注意眼睛休息 ,不熬夜.

[OpenJdk]

你有可能不单单是我们口中说的视力差。更具体的应该是是低级相差，高阶像差变大了。

[OpenJdk]

不建议做任何矫正手术。
多进行户外活动，多运动，多光照是有用的。