宣泄一下

[stark123]

人到 40 ，海外，没朋友，整天忙学习、带娃、做家务，国内的好友逐渐失去联系。发个链接给朋友看，都没有回应。每天沉迷刷 B 站虎扑知乎。身体状态每况愈下。

[hsfzxjy]

围城

[duckgo991]

第一代移民不都是这样吗？既然出去了，就想办法入乡随俗，戒掉 B 站虎扑知乎吧。

[LouisNolan]

去 bar 嗨起来，去旅行

[DeltaSix]

“身体状态每况愈下”结尾的帖子一般都是凡尔赛，爽太多了导致身子扛不住

[stark123]

@DeltaSix 久坐不运动导致的

[yuanmomo]

得习惯吧，我也差不多，刷刷视频，刷刷 b 站，然后跟这边的朋友聊聊天，挺好的。国内的朋友，只会越来越少，好在这边还有一些新的朋友，也挺好的。不过最多的还是在置办这边的生活，也想多带宝宝出去走走，个人暂时还挺喜欢这样的生活。

[worldquant]

适应不了国外可以反润回去

[coolmint]

多运动

[levelworm]

同样的岁数，同样在国外，同样工作带娃学习，同样身体越来越差。。。

[Perry]

这个年纪，好像比较流行搞马拉松铁人三项等运动来缓解

[xiaket]

喜欢读书就多读书, 喜欢游戏就多游戏, 沉迷社交网络的确不会给人生理 /心理健康带来帮助.

[conge]

你要学会照顾自己，推荐 7 个方法，选一个？

早*冥*读*写*跑*节*日
起*想*书*作*步*食*记

[freeair]

找一些爱好，发掘兴趣。

[fengleiyidao]

为什么国外的 v 友都蒸蒸日上，只有你每况愈下，你反思一下。

[closedevice]

国外不是不卷么？

[yaphets666]

@closedevice 人家工作的事只字没提啊，说的是学习，做家务，带孩子。

[yaphets666]

我建议回国试试，幸福是对比出来的。你把你的房子车子过户给我，体验一把青春的感觉

[bzw875]

入乡随俗，海滩，登山，露营，party ，泡酒吧，看球赛。像电影外国人一样生活

[jfdnet]

不沉迷 V2 么？


@closedevice 楼主描述的场景 正说明了 不卷。

[stark123]

@fengleiyidao 我 Loser 呗。


@coolmint 今天陪娃逛公园，娃和别人玩，我围着滑梯跑了 20m ，出了点汗，感觉心情好点了。

谢谢各位的指点。