如何排查 MacBook 发热原因？

[vitaminx]

今天上午 MacBook M1Max Pro 14 无故发热，整个上午一直是轻度使用，主要是 Chrome 和 邮件客户端，CPU 占用不到 30%、内存压力 30% 以下，但是 CPU 温度确到了 70°+，手一直出汗！从活动监视器里看了能耗、内存占用等也没有发现异常......请问怎么排出发热问题？

[wy315700]

是不是放在了别的电脑的出风口了

[FreddyLiu]

用科学上网软件了吧

[chendy]

长时间 30%其实不低，建议排查一下是不是某些软件 /页面资源占用太多
觉得热就调整一下风扇策略让风扇工作更积极一些

[vitaminx]

@wy315700 旁边没有别的电脑也也没有堵住出风口

@FreddyLiu 对，几乎时时刻刻挂着梯子！

@chendy 一直是 20%~30% 之间跳，软件排查了没看出毛病！风扇策略哪里调整？

[HAYABUSA]

我记得你安装了浩如烟海的 App ，近 500 个，这其中太多不可控因素了。有可能某个软件的插件或者什么导致的。这都说不清楚。

[vitaminx]

@HAYABUSA 的确安装了很多软件，最近清理了一百多个！但是这个应该不会有影响把，macOS 上的软件不是沙盒吗？

[HAYABUSA]

@vitaminx #6 只有从 Mac Store 下载的才是在沙盒状态运行，你自己去 homebrew 、官网等下的并不是在沙盒运行的，会比 store 版更不安全。

[vitaminx]

@HAYABUSA 啊！这样啊！为了图省事我还是尽量用 brew 一键脚本呢😂 SetApp 也安装了几十个😇！基本优先级是 SetApp ＞ brew ＞ Apple Store ＞ 官网

[HAYABUSA]

@vitaminx #8 所以我才一直强调安装任何软件都只去 Mac App Store 里下。可以参照以下链接内容说明：
https://sspai.com/post/32204
https://blog.csdn.net/ZhangWangYang/article/details/114117449
「 OSX 自从 10.6 系统开始引入沙盒机制,规定发布到 Mac AppStore 的应用,必须遵守沙盒约定。」
「 macOS APP 不需要上架的时候，可以不开启 Sandbox 功能，可以随意访问 mac 上的文件。」

[vitaminx]

@HAYABUSA 的确是个使用习惯问题！特别是像我这种虽然同类软件会装一堆比较，但只要认准了哪个其他的怎么用都不舒服😂虽然每年都付费大几千，但第三方学习版也装了不少🤪

[leon912]

你看看是不是系统的邮件客户端的问题。
系统的邮件客户端会经常导致过热

[vitaminx]

@leon912 不是邮件客户端的问题，我用的是系统自带的邮件客户端！

[leon912]

@vitaminx 哦，系统自带的邮件客户端经常会 cpu 跑满，发热。我现在该用 spark 了。

[vitaminx]

@leon912 这个我到还没有碰到过啊，不要选择下载全文和附件就好了！下载摘要然后重要邮件才手动下载

[jonny5]

请问 OP 最后找到啥排查的方法了吗？我的款式是 21 款的 M1 Pro 。最近插电的状态下经常发热，最夸张的一天风扇直接飞转起来了。平时主要是底部温热。
另外，我也习惯了在 brew 下安装软件，请问 OP 改了这个“习惯”了吗？有感觉有什么变化吗？
谢谢～