保护手腕的最好办法还是尽量使用键盘操作

[yagamil]

最近搞了个那个垂直的鼠标，本来为了缓解手腕移动的不适，发现手腕更累了。

最后还是使用 vim 模式操作电脑，pycharm 用 vim 插件，copliot 生成，浏览器用 vim. 熟悉电脑（ ubuntu ）的各种快捷键。

把鼠标放得远远的。

还有什么办法么？当然最好的办法是少用电脑。。。

[Ming5Ming]

垫碗托+vim+vimiumc

[smartsexy]

@Ming5Ming 垫腕托存在感太强流动性太强，老要滑走还影响工作效率。

[mobpsycho100]

头像求出处

[artnowben]

vim 党飘过~~~

[upcliucong]

头像求出处

[catzilla]

用了太久触控板，手腕没事，指尖会痛。可能是太久没谈吉他，没老茧大缘故，竟然今天突发奇想买了个鼠标，诡使神差又看到这篇，无味陈杂

[lesismal]

被动防守不如主动出击，所以，主要还是要多运动、不要长时间电脑前。

[zhzy]

轨迹球了解一下, 现在已经不会用鼠标了.
最棒的是你可以放在任何地方操作, 比如把椅子放倒, 然后把轨迹球放在肚子上. 又或者把轨迹球放在键盘空格和胸口之间, 这样右手肘几乎不需要移动, 这对 108 的键盘尤其有效.

[yaoxuming]

win 的话 thinkpad 小红点三模键盘，mac 的话妙控板

[RoccoShi]

妙控板 + 鼠标换着用

[cnbatch]

做法很简单，用高精度游戏鼠标，可以调刷新率的那种。然后手腕关节旁最大的那块肉轻轻按住鼠标垫，当作支撑点。

随后滑动光标箭头的操作，就用手指去移动鼠标。其实手指可以移动的幅度不小的。

最关键的一点：手腕关节保持放松状态，总之控制关节的肌肉尽量不要发力。于是我的右手在握鼠标的时候，总是显得肘关节下垂。

我是重度鼠标党，别人都说自己手腕关节痛、患上鼠标手的时候，我却没事。因为在这种操作方式下，我的手腕关节极少受压。

[autoxbc]

左右手交替用，一会右手用鼠标，一会左手用 ThinkPad 指点杆

[Mantext1989]

我鼠标 4100dpi ，从来没觉得手腕累过

[galenjiang]

换 mac

[troywinter]

轨迹球用了 5 年了，手腕几乎不需要动，体验还是可以的

[jeremyl313]

无所谓 大学时候打 cs 多了 现在是手臂流

[wsseo]

我建议是买个舒适的游戏鼠标

[qsnow6]

@troywinter #15 +1 轨迹球和键盘操作对于手腕的要求是一样的，几乎都是静止不动

[luzemin]

@upcliucong 帮你识图了一下
头像： https://imgur.com/V2aBLyl
头像里的人（所有平台）： https://chunmomo0127.fensi.plus/a/blink/

[myselflove8090]

@luzemin
楼上我问一哈你如何识图找人的？