大家平时几点睡觉？我发现自己 23 点后休息第二天头昏昏沉沉的。

2023-05-29 15:11:59 +08:00
 idragonet

22:30 之前休息就没问题了。

之前也出现过胸闷，22 点多休息这个问题就自然消失了。

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13 条回复
MrBrand
2023-05-29 17:54:42 +08:00
22:30 ～ 06:30 睡觉
OeuJyi
2023-05-30 07:43:09 +08:00
十二点-67 点
Taos
2023-05-30 08:45:45 +08:00
2 点睡 7 点起 阎王夸我好身体
2324
2023-05-30 15:04:17 +08:00
一点左右睡，七点醒
erwin985211
2023-05-30 15:08:57 +08:00
能做到早睡的生活习惯大概是规律的，晚睡的人大多是比较放纵的
qingnichimi
2023-05-30 15:21:11 +08:00
十二点半 - 7 点半
NMmmm
2023-05-30 15:57:01 +08:00
三点睡八点起
zhuangyufeng
2023-05-31 14:33:50 +08:00
零点到八点半
McreeWu
2023-06-01 11:36:15 +08:00
一点半到第二天九点
kkkkkkz
2023-06-01 15:39:52 +08:00
2 点睡，9 点 10 分起，持续 1 年多了~~
Freakery
2023-06-14 19:33:53 +08:00
凌晨三点睡觉算早的。。。 基本都是五点睡，11 点起床，无论几点睡， 下午五六点钟都特别困
idragonet
2023-06-14 22:13:19 +08:00
@Freakery #11 太夸张了。。。天天熬夜
Freakery
2023-06-15 14:04:22 +08:00
@idragonet 下班到家就十点钟了，根本不舍得睡。。。

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