性格敏感，容易被左右情绪，有没有好的解决办法？

[wmui]

性格的问题应该是不太能改了，被左右情绪容易导致被利用，被牵着鼻子走，负面情绪积压多了还可能会导致精神问题。有没有好的方式能解决这个问题呢

[lalawu]

我也是这样的人，但是我相信行为和兴许会互相影响，也许我们构造自己的行为及其可以减少情绪不好的问题 https://hagerhu.com/post/build-and-evolve-your-machine/

[X21541]

识别哪些人是善意的，哪些人不是。然后不理哪些有恶意的人。

[Battle]

把很多东西都当屁一样放掉

[Gtreace]

首先判定自己是不是由于碳水摄入量过低导致的情绪波动，多吃点好吃的碳水试几天，看看有没有改善，其余心理层面的就不清楚了

[zjsxwc]

我被情绪敏感的人殃及鱼池打过。

所以，我会下意识尽量和情绪敏感的人保持 2 米距离，
这种人太激动了会干出不好的事情。

[dw2693734d]

心胸狭窄了。

人生不过弹指一挥间。

宽广豁达，方是身安之道。

[ww940521]

每天打游戏喷队友发泄情绪😏

[wmui]

@zjsxwc 这种是表现出来的，还有一种内向型的根本表现不出来，情绪只会积压在心里，这种才是最难受的😭

[zvl0reqglvd]

人还是乐观豁达点好，一旦发现自己陷入了那种负面情绪，立马转移焦点。
不要深入去想就好。

[easing]

修禅。并不是开玩笑哈，主要是会教你一种如何脱离情绪的方法。

[www5070504]

并不觉得这是坏事 因为这世界上总有奇葩要舞到你脸上

就比如说有人不遵守交通规则 让你承担了更多的危险 你不觉得这种人就该狠狠收拾吗

[miaotaizi]

时间会解决一切, 别急

[mcluyu]

情绪波动，每周或或每隔几天， 心情很好，然后低落，失落，比大姨妈还频繁，关键我没大姨妈，好久没运动了，运动其实是个很好的缓解方法。

[jatsz]

我自己的办法：
1. 判断一下这个事情可能的最坏结果。
2. 投入到下一个事情，目的是转移注意力。

当我有意的转移了自己的注意力，我的情绪也会随着变化。

[w2zsuperb]

牢记两个真理：
1 、关我屁事
2 、关你屁事

以上
遇到烦心事请默念

[uaoin]

情绪需要发泄的。

多做点对抗性运动，比如拳击篮球之类的，有助于发泄你的负面情绪。

[chenPiMeiHaoChi]

我老婆就是这种性格。我隔三岔五就得给她做心理按摩，累得很。
我总结的原因是你们太善良了，善良到有些软弱，如果现在是工作给你的这些负面东西太大就只能换个公司了，没什么其他好办法。随着贫富分化日渐离谱，底层互害只会越来越严重，如果改不了性格以后的生活会更难。

[datocp]

怎么说呢，怎么说呢，怎么说呢。

其实和同事相处，或者说和人相处也是靠长期积累的，我发现和有些人就可以说说笑笑，和有些人我就直接开骂。我现在已经掌握了 PUA 都是别人的错，哈哈。真的那些激怒我的人，我认为她也是有毛病的。对上次我骂人家就是有毛病，一个毛头新人什么都不懂，在公司什么岗位身份也没有管起我来，哈哈。上次开会我直接质问她是什么身份，现在开会就不敢主持了。

当然像真正的高手，那就是修身养性。老板对付不同人就是不同的态度，对我属于那种缓和型的。只是你熟悉了 方法以后你也会觉得难受。比如他可能关心的不是你身体受伤害，担心的是你把他东西砸坏，哈哈。。。

我现在远离那些不喜欢的人，直接面前筑一道墙，最好你别来惹我，我也不会去惹你。

其它的人家把这种叫感性的烦恼，或者叫心里戏太重。不喜欢的人让他们有多远滚多远。。。

[yuan321]

学习冥想吧

[JusticeLanding]

太老实，太实在了。
社会上混久了，滑头的人见多了，不靠谱的人见多了，自己慢慢就总结出没必要跟这些人这么较真，跟这些人来往随意点就好了。慢慢会自己总结出结论：很多人都只是嘴上随便一说，真没必要跟他们较真。