性格敏感，容易被左右情绪，有没有好的解决办法？

2023-06-28 09:33:01 +08:00
 wmui

性格的问题应该是不太能改了，被左右情绪容易导致被利用，被牵着鼻子走，负面情绪积压多了还可能会导致精神问题。有没有好的方式能解决这个问题呢

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43 条回复
takato
2023-06-28 20:07:01 +08:00
可以试着用对方看不懂的方式反击，然后就会获得对方看不懂，自己也舒服了的局面。
LZSZ
2023-06-28 20:10:42 +08:00
看看对你有没有用 https://www.bilibili.com/video/BV1Cu411871U
mushroom00
2023-06-29 03:00:00 +08:00
正念 运动 心流状态工作，对我都有用。

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