救命，有干鼻症的吗，睡觉开空调鼻子太干难受怎么办

[kingpo]

天热，不开空调太闷

开空调又太干燥，鼻子一干就特难受，尤其是晚上睡觉的时候，冬季特别干燥时鼻子也特别难受

试过摆盆水，用加湿器，效果都不好。

自从大学时感冒还是抠鼻导致鼻子疼痛后，就出现这种干鼻症状，空气湿度低于 40%鼻子就干得不行

[kingpo]

@duke807 #15 之前戴过口罩睡觉，鼻子就比较舒服，主要是呼吸有点困难，另外一点就是有点勒耳朵

[xieshaohu]

中医调理➕坚持运动

[kingpo]

@xieshaohu #22 不知什么运动能有针对性，我平时也偶尔跑步和健健身，但是这些年来干鼻的情况一直没有改善

[paopjian]

还是加湿器不够猛,买蒸汽式加湿器,一千瓦功率烧开水,满屋子水蒸气

[VincentYe123]

估计是你加湿器不行，房间里放个温湿度计，看看你鼻子干的时候当前湿度是啥？可以空调+空气循环扇组合，这样温度可以适当调高一下

[rogi]

搞个加湿器

[zictos]

以前去北京是干得不得了，南方没问题

[y0bcn]

前段时间睡醒难受的很 最近不知道怎么就好了

[Sivan2017]

建议去查查鼻中隔是否偏曲

[LaGeNanRen]

行了行了各位让一让啊，我来终结此帖
严重的时候：德国 tetesept 软膏
日常睡前：德国 tetesept 鼻喷（可以找各种平替，生理盐水的鼻喷，其实也就喷个水 ：）

[thfurior]

@kingpo #7 滴一次能持续一天左右

[fivesmallq]

一切恐惧都源于火力不足，换个加湿器就好了，去年冬天的时候，全靠 352 的 H300 救命。

[makelove]

那个沙丘里，不是有那种口罩，一根管子送水给鼻子，现实没有的吗

[id80108900]

以前体会过，真要「干死」的感觉，特别难受。
没办法，自己往鼻孔滴水（生理盐水肯定更好）。
就算有加湿器，也不喜欢开空调。

[evan9527]

本人鼻炎，坚持跑步半年以上才慢慢有效果，短期起效的话试试对症的鼻喷药，不过治标不治本，还是得运动。

[liuxingdeyu]

明确一下，是鼻子干还是空调脏

[walkbox]

夏天不想花钱买加湿器 所以 我用了个脸盆装水，然后搭一条毛巾，毛细挥发，如果还不够就再搭一条，好很多。水位一天能下降不少

[kingpo]

@evan9527 #35 前年跑了有两百多天

[kingpo]

@liuxingdeyu #36 鼻子干

[kingpo]

@walkbox #37 让毛巾挥发吗