大家常用电饭煲的预约功能吗？

[gtheone1]

想着晚上放好米和水，设定好时间，早上起床可以喝点白粥。

后来听说米在水里泡太久不好，什么营养流失之类的。然后我又放弃了这个预约的想法。。。

感觉预约功能比较鸡肋吧

[ovtfkw]

不会营养流失吧，难道营养物质会在短短的几小时内都蒸发出来吗，不最后都还是吃进去了，又或者泡水期间发生了化学反应导致营养物质被转换成别的物质了？

[miaomiao888]

問了倆 AI ，泡久了大概會流失維生素和礦物質，我是覺得米本身就沒太多營養，流失的那點可以忽略，擔心的話補充下複合維生素就行。

[zzzkkk]

不用预约功能无法满足我的懒人生活 一次煮一天的饭 再加一个微波炉

[wolfan]

就问，流失去那了？
不是泡到水里吗，粥水不最终还是会在泡煮的时候一部分被煮回米粒中，一部分混合成粥汤。
还有一部分和着水蒸气一起飘走，但是正常的煮也会一样的飘一些啊。
所以为什么会流失呐。

我用电砂锅晚上先煮好。
睡觉前下好米，3 个小时煮好，还有 7 个小时的保湿，加起来 10 个小时。

以上用于八宝粥。
白米饭用电饭煲定好时，同样是睡前下锅。

[Tiande]

现代人不缺营养，怎么方便怎么来。
不行吃完喝杯奶😏

[rationa1cuzz]

预约功能不就是用于你这种场景吗？
白粥能有啥营养？你要真的觉得流失，自己查查流失什么单独补充就好了

[leloext]

没有用过，担心有两个原因：
1 、米在水里面泡久了细菌数量会增长很多倍
2 、米泡久了煮出来的饭不好吃(针对饭)

[lifekevin]

预约功能经常用，但是不是煮饭，一般是用来蒸各种早餐，挺方便的，争取了多点睡眠时间

[lingex]

常用，应该超过 1000 次了。

[evan9527]

预约功能带给你方便就够了，营养流失也是到水里最后不是一起吃掉吗？现代人最不缺的就是营养了。

[alexkuang]

米饭也没什么独特的营养，平时碳水摄入基本都是过量的，就算真会流失也不必纠结。多吃肉和蔬菜。
@leloext 米饭煮的过程中沸点以上水蒸气，细菌都杀光了。

[leloext]

@alexkuang 细菌增长的时候还会有副产物嘛，比如肉毒杆菌会产生肉毒素

[wonderfulcxm]

从来没用过…

[akira]

自己选一个咯

1. 预约煮粥
2. 提前半个小时起床煮
3. 楼下早餐店买一份
4. 不吃了

[Track13]

米饭主要是碳水，营养还得看菜。

[huigeer]

预约费电嘛

[IvanLi127]

吃碳水不就是你的目的嘛，流失点别的东西无伤大雅，管饱就行

[xiaozecn]

有一类电器预约得自己计算倒计时，这种好烦。那种能设置几点开始工作/完成的比较好。

[PrinceofInj]

所以小米的很喜欢，直接米家上设置一下想要吃饭的点就行了。经常改动的话很方便。之前用的一个是要算倒计时的，几乎没用过几次，经常算错了。

[dgmgso]

经常用定时预约大米粥，晚上设定好，早上直接开吃