我是不是生病了

[codebitch]

感觉情绪一直没啥波动，没有太开心，也没有太难过，情绪维持在一个偏低的水平。不知道是不是跟身体激素有关？如果去医院的话，需要挂什么科？

[redford42]

试试有互动的运动
强烈推荐羽毛球

[edgm]

前段时间也是 LZ 这个情况
后来公司忙起来了，感觉人状态又好起来了。
LZ 得找点活干干，例如拆下电脑清理下，房间清理下，扔掉没用的东西。

[peter520]

导管多了吧？

[hellodigua]

经历过 OP 这样的时期的，或者说毕业后一直是这样的状态，本来以为是自己性格的问题，看了 6L 的赞数，发现职业影响真的很大啊，其实这种问题，低情商的说法就是对外界的事物已经麻木了，各种事情都刺激不到自己，

后来开始运动之后，明显感觉精神好起来了，甚至运动完还会反向影响写代码时候的激情（更专注了），据说是因为运动过后大脑会产生内啡肽，总之强烈建议出去运动试试

[fields]

这个应该是常态吧 没有什么特别喜欢的也没有什么特别不喜欢的
别让自己那么忙，如果加班多就换个工作，人生不只有生活
去培养一下兴趣，都去尝试一下，指不定就喜欢上了

[tabliu]

去捷安特、XDS 、美利达搞一台两三千的单车，加他们的骑行群，让他们天天带你飞

[ltzliwe]

- 运动
- 补充一点 VD
- 如果影响生活、工作或者自己觉得有困扰去看一下精神科

[csmn]

熬夜了吧？撸多了吧？没事，老哥我也有过这个情况，旅个游就好了

[Danswerme]

俺也试着跑步，结果每次都是跑不了一百米就气喘吁吁跑不动了，断断续续坚持跑完五公里感觉肺都要炸了，于是又放弃了跑步...

[codebitch]

@Danswerme 我也是这样，不过一开始跑慢点没关系，慢慢来呀

[ren930480304]

我已经两三年这种状态了（对任何事情不感兴趣，没有激动没有高兴，周末宅在家里，有时玩点游戏，一天快结束时又感叹怎么这一天啥也没干就荒废了，社交几乎没有，最多就是在群里跟朋友聊聊日常），有时会怀疑自己是不是抑郁了，但是又不想花钱去面对检查。不过还好没有影响日常生活和工作。曾经因为大环境、未来等等焦虑过，有一段时间觉得心跳不对（那时不懂早搏）去医院检查出了室性早搏，带了一天的 holter （好像是这么拼的），医生说不严重，又没有其他症状让我自行调节心理状态，不过我还是让医生给我开了点药，后来好像就好了。

这种状态一直持续，不过期间的睡眠和食欲一直都正常……

去年开始断断续续跑步，今年春节后发展成有规律的跑步，可喜的是目前还没有中断。每次跑步的距离也从 2 公里、3 公里、5 公里到现在的 10 公里，也试过自己跑半马。慢慢的发现，跑完后看着手机里的数据以及缓缓下降的体重，还是有一丝兴奋感和成就感的。

我内心里没有强硬的要求自己去改变 OP 说的这种状态，但是我会防止这种状态影响自己和他人的生活，也不要给自己和他人带来伤害就行。

PS：希望下半年的体检单上没有 脂肪肝、高尿酸以及马上超标的 BMI ^_^

[codebitch]

@ren930480304 我睡眠也正常，不过食欲最近不太好 。准备先从跑步开始，社交上也加强了点 ，最近跟朋友沟通的比较多。