腱鞘炎 鼠标手 程序员职业病 求推荐一款加热手套

[chaleaochexist]

两个手都有问题, 主要是大拇指不舒服, 感觉没有力量. 今天去医院了. 大夫说就是因为长时间疲劳引起的. 除了多活动之外, 可以热敷, 蒸桑拿对我有好处.

不能每天都去桑拿啊, 我想加热手套是不是也有类似的功效? 猫狗家搜了一下没找道特别钟意的.

有类似情况的程序员吗? 有推荐的的加热手套吗?

谢谢.

另外提醒一下完手游, 尤其是王者这种需要频繁使用大拇指的. 一定要保护好自己的手指, 等你难受的时候想恢复就难了.

[chaleaochexist]

@franswish mmm 要不你直接发我邮箱也行
Y2hhbGVhb2NoQGdtYWlsLmNvbQ==
谢谢大佬.

[Nazz]

macbook 可以不用鼠标

[calmzhu]

试试药贴？我在用这个，完美包裹大拇指
https://item.jd.com/10026488457013.html

[Jtyczc]

买艾草，然后每天泡二十分钟吧

[ukuyu]

小拇指右边有磨损痕迹,别的还好…

[ukuyu]

@franswish #13 这啥子？好神奇

[lscho]

我是胳膊肘腱鞘炎。。。

[anyinuo0413]

这个是不是上班时间定期活动活动手腕也有改善…
我最近左手腕有点不舒服…（怀疑 ctrl +c\v 按多了）

[xloong]

@puchao #18 小皮筋安排上了, 感觉比平常好了一些

[CCKNIGHT]

症状类似，买了一副淘宝的，戴上热倒没怎么热，没多久拿下来，过一会儿开始痒，皮肤发红，心里突然觉得丫是不是电磁辐射超标啊？扔了，继续，找个塑料碗，泡热水。

[gowinder]

垂直鼠标

[EchoTong]

我右手就经常戴一个护腕，不管疼不疼有没有弹响

[EchoTong]

左手手表，右手护腕，帅就完事了

[nuk]

感觉和姿势关系很大，有次打电话用拇指夹着话筒打了两个小时，放下电话拇指就直抽抽，腱鞘炎发作，各种热敷艾灸大概三个月才恢复。现在搞了个握力器在手边，只要不用鼠标，没事就捏两下。。

[erictang66]

诶，我们骑摩托车的群友倒是有用过这个玩意儿的，我没试过了，可以考虑一下摩托车骑行的电加热手套试试