刚跑了15公里回来，真舒服

2014-01-18 19:03:22 +08:00
 walkingway
之前陆陆续续跑了1000公里，1月以来，每周都跑25～30公里，计划今年去跑个半程马拉松。
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所在节点   健康
23 条回复
liuxurong
2014-01-19 06:21:24 +08:00
我每次只能跑1公里.
kuku
2014-01-19 10:24:21 +08:00
这个速度真不错。只要注意不受伤，今年完成全程都是没有问题的。
jedicxl
2014-01-19 11:48:56 +08:00
速度不错。我跑8公里时，平均每公里耗时都要近6分钟，就这已经喘成狗了

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