如何应对期待的落差和改善人际交往？

[3waterm]

每次任务都放在第一位保质保量完成，但是偶尔几次尽心尽力做的事反而得到指责，反而能说会道的交际达人成了“老板”的左右手。

当然偶尔几次我也不在意，但是有时真的是忙前忙后并把所有事情推掉后做完“老板”的任务还被指出效率不高。

由此的负面情绪对两三天的学习工作的积极性完全提不起来了，理智告诉我我知道这样的心态是不对的，但是心里还是过意不去。

对了我的 MBTI 测试结果是 ISTJ （确实这个测试结果和本人性格大部分吻合→嘴笨、不爱交流、在意别人的看法等等），🤐真的不希望内向成为未来发展的绊脚石。

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[3waterm]

对别人的失望还是挺敏感的，我也想做一个没心没肺的人🤨

[LxExExl]

首先要接受沟通和交流甚至舔老板，也是工作的一部分，也是工作的付出，也是工作的基本要求。

然后接受自己一味闷头工作，和别人一味说话沟通，付出是一样的，对老板的贡献是一样的。

最后看自己是想干事+沟通两手抓，忍痛多沟通交流舔老板，成为真正的 no. 1 ；还是只想做自己喜欢的即干事，然后少做一些沟通交流，接受只干事成不了 no 1 的事实。

[fantathat]

留个电联方式交流一下 https://www.uqugu.com/shaojuhua/

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[dududupapapa]

1.想清楚自己想要什么，2.想清楚交流和沟通的对象想要的是什么。然后一切与人际交往相关的问题都解决了

[mailx3]

《人性的弱点》

[Sting1226]

放平心态，每个月拿好自己拿点儿窝囊费，哦不，工资就好。

[lowend]

非暴力沟通
自卑与超越
普通心理学
万物皆数
孙子兵法

说实话，内向型人想改善人际交往状况堪比回炉重造，看书只是第一步，没有几年结结实实练习和中肯反馈很难见效。但现实中都是利益相关方，鲜少有切实反馈。

[zhongzhaoguo]

我也是 ISTJ ，症状和你一样

[qb20150806]

不好改，如 7 楼所说需要正反馈，但现实情况很难达到，找个合适的女朋友 or 老婆或许可解？