干眼症两年多感受

[83f420984]

出现症状：2021 年初有段时间经常用 kindle 看电子书到凌晨 2 ～ 3 点左右，大概持续了大半个月，突然有天下午在工位发现眼睛疼得难受，在持续了几天不见好转后才准备去医院治疗。

治疗：首先去离我最近的浙江省立德医院，当时采用眼薰鱼腥草的方案，薰完立刻觉得不那么疼了，但隔天继续疼，后续医生采用眼薰某种中药的方案，大概薰一周左右，没任何好转，都没等药没用完就赶紧去浙一了，当时挂的专家，医生说问题不大，开了点海露让我走了，后来发现海露滴了很长时间都不见好转，赶紧去浙二眼科看，查出是干眼症+结膜炎，医生当时开的氟米龙进行消炎+丽爱思夸磷索钠滴眼液，药用完后虽然没完全好，但如果不看屏幕就不会疼，这对天天对着屏幕工作的人来说非常难受，在后来断断续续去过好几次浙二，也换过几次医生，但大多数时候都开的消炎药和类似海露的药，等药用完也不见完全好。在后来就不去医院了，也尝试在本站发过帖子问相关情况，得到一些反馈比如热敷、眼保健操等等都试过，均无效。

现在：一年多用任何药物，长时间盯着屏幕会眼干，然后会用点海露，但从最近几个月开始，大部分时候眼睛已经不会疼了，也没觉得眼干，我觉得应该是自己恢复了，为什么会恢复我觉得跟我早睡有关，坚持每天 10 点左右睡觉，让眼睛能好好休息。因为发现病时就是用眼过度导致的。

BTW：还有种可能跟禁欲望有关，也是 V 友在帖子里说了一句“禁欲”。

干眼症这种病目前来说没有特别好的方法能治疗，大家要好好保护眼睛。

[sigmadog]

我每年夏天开空调的季节都会有一次干眼症，眼药水没用，滴一次最多管 20 分钟，蒸汽眼罩没用，
后来，今年冬天的时候也得了一次，然后了解到“湿房镜”这种东西，虽然我没买，但是我用 3M 的护目镜搞了一个，戴了一整天，少看电子产品，第二天就好的差不多了

[redford42]

看 kindle 的时候有没有在充足光源下看呢

[83f420984]

@redford42 不是一直开着,快睡觉就关了😅

[auflute]

肝火旺，肾水不足，不能润肝，肝开窍于目。
因为子时是水（肾）火（心）相交，所以早睡护肾，降相火。晚于子时睡觉，就会水火不交，就会肾亏，肝胆火旺。

[8355]

高启强:你也得了这个绝症啊。

[luny]

我也多少有点，后面换了 LCD 屏的手机好了很多，手机还是少看
另外有朋友（重度干眼，现在基本好了）在喜马拉雅开了专题，总结了很多自己的心得，可以听下，“大鹏说 1”

[luny]

另外防蓝光的眼睛也比较有效，我是配的平镜带的

[83f420984]

@luny 谢谢提醒😬

[83f420984]

@luny 防蓝光眼镜也试过一段时间，太黄了，长时间戴眼睛反而更加不舒服

[yanng]

防蓝光眼睛+双心叶黄素

[XueXianqi]

蓝莓叶黄素眼保健贴

[Alwaysonline]

海露滴眼液，对干眼症真的很有用。

然后多吃点水果、西兰花什么的。

[danhahaha]

好家伙，眼薰鱼腥草！鱼腥草真是神了，啥地方都能用，都敢用，我敢打赌你换眼薰旺仔牛奶效果也比鱼腥草好

[mrcotter2013]

作息，叶黄素，深海鱼油

[suibianzai]

建议去省眼科医院看（别名叫什么温州医科大学 xxx ，在凤起东路上）

[pushforce]

我也是 周末去省眼科医院看看

[YouMoeYi]

三年患者路过 现在基本好转 但是每天早上起来的时候还是会很难受, 根本睁不开眼睛, 只能用手把眼皮扒开滴眼药水才行(白天正常用眼一样) 在熬夜/用眼过度之后几天后会加重 休息/热敷后会缓解

[nong99]

原来还有干眼症这种病症…我说这几年眼睛很不对劲…得查查

[maryshaw]

@jhytxy 肝坏了要怎么治疗

[maryshaw]

@OceanBreeze 是因为换了外企以后工作强度低了吗哈哈哈