很好奇，真的会有很多人持续不断用APP记录每天的卡路里吗？ 是不是很多人记录了几天或者几周后就放弃了？

2014-01-23 02:42:46 +08:00
 meteor2013
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38 条回复
sinxccc
2014-01-23 02:45:20 +08:00
如果你是指摄入的卡路里的话，我觉得中餐根本没法计算啊…
yangqi
2014-01-23 02:53:38 +08:00
坚持了一周。。。然后放弃了。。。感觉意义不大
meteor2013
2014-01-23 03:08:31 +08:00
@yangqi 所以我很奇怪，怎么会有这么多人还在做这种APP。
我一直在用fitbit. 但是只用到了跑步记录的部分。
myang
2014-01-23 03:21:49 +08:00
记录卡路里主要是减肥人士用的，因为减肥重点不在于控制摄入，而是在于坚持消耗比摄入卡路里更多的卡路里（同时又不能超过太多以免影响健康）。摄入的卡路里多数食物都很容易查到，录入到app里，然后再用辅助手段监视卡路里的消耗是否达到要求，不然吃的再少也没用。对于没有减肥需求的人，记录卡路里几天后发现没用，或者不知道该怎么用，自然就放弃了，而在减肥的人，一般都会坚持记录，即使没有用app记录，也会用别的比如经验法进行粗略的记录和控制。
zhez
2014-01-23 04:44:34 +08:00
在用Misfit Shine,不会天天主动记录,但每次同步时手环会把未同步的数据同步进去.
hpowen
2014-01-23 04:52:22 +08:00
个人觉得 主动输入的都是不可能受欢迎的
alex321
2014-01-23 08:52:23 +08:00
这个是本末倒置的方法。尝试考虑一下人的惰性，用另外一种方式来管理吧/////
newtonisaac
2014-01-23 09:04:04 +08:00
iOS burning meter
Tink
2014-01-23 09:06:38 +08:00
我没记卡路里，只是记录了每天的步数
LamProductionS
2014-01-23 09:20:34 +08:00
刚装的时候会看看，现在基本上已经遗忘了
heidour
2014-01-23 09:29:42 +08:00
在用Moves，手机揣身上就自然记录了。
sobigfish
2014-01-23 10:35:15 +08:00
觉得岛国会有很多人记
jedicxl
2014-01-23 10:49:07 +08:00
对卡路里一向不关注。但是数据一直在统计，历程阿步数什么的
learnshare
2014-01-23 11:07:20 +08:00
每天坚持量体重，看一下曲线在不断下坡，而且能提前达到目标，挺有成就感
Ansen
2014-01-23 11:24:06 +08:00
码表只记录了总行程
pirex
2014-01-23 11:29:17 +08:00
我觉得几乎没有意义。
Mihuwa
2014-01-23 11:31:48 +08:00
我不会去做这种事情。
lotux
2014-01-23 11:37:23 +08:00
一直在用Nike+记录跑步里程
已经坚持了3个月
teddy1004
2014-01-23 12:03:05 +08:00

很有用啊，完全是一种激励，时间久了感觉跑步的时候要是看不到这些可视化的数据就不想跑了。。。
scg16
2014-01-23 12:54:41 +08:00
跟记账APP一样，我记两天就不记了。。。

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