减肥! 14.5km 骑自行车上下班如何?如果可行 2000 以内推荐什么车?各位大佬怎么看?

2023-10-20 09:59:33 +08:00
 chunqicoder
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所在节点   骑行
127 条回复
madewocao
2023-10-20 10:06:33 +08:00
单程怕你坚持不下来,骑电动车舒服点
KingHL
2023-10-20 10:08:55 +08:00
我最近每天下班骑行 9 公里,骑有桩的那种公共自行车,大概 40 多分钟,感觉比较轻松。天太冷或太热就不行了。
dinghow
2023-10-20 10:10:03 +08:00
2000 以内基本山地车了,美利达/捷安特/喜德盛/迪卡侬挑一个价格尺寸差不多的就行
jgh004
2023-10-20 10:11:39 +08:00
我看行,坚持住,兄弟。
besto
2023-10-20 10:12:14 +08:00
骑车不减肥;
14.5KM 初期坚持不下来(需要先锻炼一段时间),后期会没有锻炼效果;
2000 以内大牌山地车随便选;
tingyunsay
2023-10-20 10:12:16 +08:00
你还不如下班回家跑步,再有一点,减肥最关键是控制饮食,运动的效果可能没你想象中那么大,比如跑步半小时其实也就吃一顿就回来了
tsja
2023-10-20 10:12:25 +08:00
我前段时间刚买了辆公路车做通勤,当时关注了一下公路车这个品类,2000-3000 基本上能买到配置没有太多缩水的产品,3000-5000 的属于是比较甜点的区间。最后选择了喜德盛的 AD350 ,整体感觉不错。
Hf1G1sGBYS8QSLN8
2023-10-20 10:12:40 +08:00
费膝盖。没有必要。
d3js
2023-10-20 10:13:38 +08:00
你坚持不了
DengSven
2023-10-20 10:15:53 +08:00
天气好 骑 giant escape 1 通勤 单程 7.5km 耗时 25 分钟,感觉不是很累。只是骑车 触发条件比较苛刻, 下雨不骑、刮风不骑、空气污染不骑、太热不骑、太冷不骑、起晚了不骑。
varkai
2023-10-20 10:19:09 +08:00
上周刚提的大行 P8 折叠车,不过我上班只有不到 4KM ,还比较轻松,体验很不错。
Egfly
2023-10-20 10:20:54 +08:00
每天单程 15km 通勤的路过。感觉还是挺轻松的,可能是我这路况不错,都是铺装路面,配速基本在 25 左右。

至于买什么车,得看你通勤的路况,如果一路坑坑洼洼,就买山地车吧。如果基本都是铺装路面,没啥坑,可以买平把公路车。好处是骑行姿势没有弯把那么激进,新手首选。

2000 左右的平把公路车,美利达探索者 100 ,喜德盛极速 380 ,捷安特 escape 1 这几款都比较不错。

至于减肥的话,主要还是管住嘴,我骑了一个半月减了 10 斤
ingxx
2023-10-20 10:21:23 +08:00
14.5 公里有点远的
城市里路况可以的话可以看看公路车,弯把、平把看自己喜好,我买的是平把公路
推荐的话几个热门款:美利达 探索者 100|300 、捷安特 escape1 、喜德盛极速 380 |极速 500
一定要选合适自己的车架
erlking
2023-10-20 10:22:48 +08:00
14.5 是单程还是来回,来回直接共享单车,单程就直把 rc100
Jwyt
2023-10-20 10:25:02 +08:00
豪爵 uhr150
niantoudeyisi
2023-10-20 10:25:36 +08:00
这个天后面感觉会冻死。
我骑过追风 200 感觉还行
每天晚上溜达十六公里三十几分钟 不太累 但会出点汗 可供参考
Ericxv
2023-10-20 10:31:23 +08:00
楼上都说的挺详细了,我补充一点,首选附近有实体店的品牌,去店里看看会有惊喜(我在店里掏了一辆二手的,可享受跟新车一样免费维护)
decken
2023-10-20 10:33:06 +08:00
可以共享单车先试一下 试一半路程
erwin985211
2023-10-20 10:35:03 +08:00
@tingyunsay #6 吃一顿至少一小时 🐶
erwin985211
2023-10-20 10:36:08 +08:00
凡事为了减肥而干啥的基本上都是半途而废。大多越减越肥。 减肥是改变生活方式 是长期 痛苦的过程。

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