如何告别耳机依赖症？

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平常上班我会一直戴耳机，主要作用是防键盘噪音，听音乐以及小说。今天忘记带耳机了，工作起来无精打采的， 心慌，如何解决？

[lowend]

换个安静点的键盘，慢慢压缩使用时长。

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我有一次耳机忘带了，我又是一个不喜欢声音外放的人，整个人都不精神了，然后在美团买了个送来哈哈。国庆回家发现家里也有一个同款耳机，所以现在我有三个一模一样的耳机。😃

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@hemingcn 很搞笑，和我一样，总感觉没法脱离耳机哈哈哈

[Cybrox]

我不光上班戴降噪耳塞，我连睡觉都戴，不戴就睡不安稳。。。

[imicksoft]

我买了一个耳机，充电一次能用几天，上班出门就挂脖子上，下班回家再拿下来。
公司还放了一个三四小时续航的备用的。

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@Cybrox 睡觉翻身耳塞不会压到不舒服吗？我这边太吵，晚上睡觉带耳塞，转个头耳塞压到耳朵不舒服根本睡不着

[Cybrox]

@xuxinglin8888 习惯了，我戴的 Airpods Pro ，算是体积还相对较小的，压到就压到了，我睡觉比较浅，和噪音比起来我宁愿戴耳塞难受一些。。。不过我是想戴耳塞的同时也听点儿什么，如果没这个需求的话，睡觉用那种入耳式的隔音棉耳塞也行