代码写的不咋地，颈椎病了，手麻无力，如何是好！

[tlerbao]

前女友 38 岁胃癌去世，同学家老二 5 岁得了癌症。现在都怎么了？

所以近期进行了较为全面的检查，做了脑核磁和颈椎核磁，以及肾功、肝功等常规项目

问题一：颈椎病

持续多年的肩颈不舒服或疼痛，最近半年演变成了右臂右手无力，有时还轻微麻木，还好脑核磁显示跟脑袋没关系，最后确诊就是颈椎压迫神经导致的。大家都是怎么治疗和解决这个问题的。

问题二：高血压

烟戒了五六年了，酒一直在喝，血压也高了，但是不想吃药；听说吃上降压药就是吃一辈子，停不下来，是这样吗？

还有点轻微脂肪肝和血脂高，到是问题不大。

有没有病友，各位都有什么经验快说出来。

[freezebreze]

按压痛点可以缓解 从后面肩胛骨缝 肩膀 耳朵后面那个点位一直往下 延申到肩膀那部分

[murmur]

@crazyTanuki 也可能是腰椎，不排除小概率占位压迫，建议正规医院就诊，去拍磁共振

[crazyTanuki]

@murmur 听你这么说,我猜测有可能是最近疯狂喝奶茶导致肚腩越来越大,增加腰椎压力所致,我看看先减肚腩看看有没有好转,如果没有好转就去就诊了

[murmur]

@crazyTanuki 腹部一般压迫不到腰椎，恶性的是指肿瘤，有的人点背以为自己是腰椎凸出结果查出来是瘤子，直接拍片子去吧，有些地方磁共振要排队，不是你想做立马就能拍的

[crazyTanuki]

@murmur 那我先买个重疾险生效再去检查...

[cambria]

“有病找太医，朕又不会治病！”

哈哈，开个玩笑，不过道理没错，有病还是得相信现代医学。

如果是年龄大了亚健康正常，我的理解就是零部件正常磨损加新陈代谢变慢导致身体修复能力不及破坏速度导致的。单讲个例的话，一定强度的有氧+力量训练对我的帮助是最大的，生效周期在一个半月左右，不过总是回不到二十出头的状态就对了。

[JQ]

拍片，治疗

[bigbenniu]

我降压药吃了三年了，权衡一下就知道了，不吃风险大，吃药副作用和高血压风险比起来要小，那吃一辈子药又有什么关系呢？

[edisonwong]

@SvenWong +1 ，我 26 ，神经性耳鸣 4 年了，腰，脖子偶尔疼，脖子有时候都能感觉到坚硬，转一下必定卡塔卡塔响，想了想，或许只有远离互联网这条路

[loryyang]

你可以试试游泳，一般人就是蛙泳，抬头换气，对颈椎还是有好处的，游泳不算非常激烈的运动，不容易受伤，但是有氧训练的效果挺好，而且换气会锻炼呼吸，整体效果是比较不错的。我游泳教练经常说，你看有许多年纪大的人一直游泳，但是其他运动你看就少很多了

[prodeity]

有没有眩晕现象？双手交叉放到后脖颈处仰头，每天 20 下。有效缓解脑供血不足和手脚麻的现象。

[wtdd]

都这岁数了哪还有一辈子，只剩下不到半辈子了好伐……

[mayerer]

人生还有二十年好活

[BreakingWaves]

种地的毛病可不少,

[James369]

什么东西可以用上 3, 40 年不坏，平常还是要注重保养

[xqher042]

今年刚 20 也有颈椎病，目前也只是偶尔想起来了就跑个步，做颈椎操啥的。现在的状态是写两个小时就坐不住了，肩膀、手腕哪哪都疼只能站起身活动一下。只能说运动有用，但不坚持效果就那样（

[Bluecoda]

颈椎问题，用软管枕，在脖子那里顶起来，目的是让颈椎的生理曲度恢复，那种一根木头的枕头也能起到类似的效果
然后就是做一些康复性训练，比如放松并加强菱形肌，下斜方肌，以及肩袖肌群目的是让肌肉的代偿变少，减少脖子前伸

[Felldeadbird]

你应该 40 岁 以上了吧。

记住，人到了一定年纪就出小毛病。学会接受它。

我准备 35 岁了，今年开始：后背痛（颈椎前倾压迫神经引起的），胃炎（杂七杂八吃太多引起），肥胖，胆囊息肉（引起原因不知道，我饮食除了最近十年吃得多之外，不烟不酒），尿酸偏高（年初 493 ，本周 432 ）.

[inet6]

https://liuyandong.com/archives/9331

我去年得颈椎病之后的记录，希望对你有帮助。

[Promtheus]

一岁年纪一岁人