有没有人跟我一样, 开会前半小时会犯困, 紧张, 焦虑, 想逃避, 什么都做不了

[littlecreek]

如题. 开会前半小时,会感觉想睡觉, 焦虑, 烦躁, 静不下心来做其他事情. 开的会可能是面试, 跟同事的沟通, 跟老板 1-on-1 啥的. 就觉得很烦. 如果是那种一堆人我不需要讲话的就没这问题.

真正开会的时候反而没什么焦虑的感觉, 话也特别多.

如果一天内安排了四五个会, 这一天基本上就废了. 如果某天一个会都没有, 就觉得很快乐.

话说我也工作了很多很多年了,为什么仍然是这种状态. 可能我就适合在底层当个大头兵

[NnMmOo]

感觉可能是练习次数不够多，要么是因为自己并没有发自内心的热爱，或者是精神状态不稳定

[Chad0000]

说了很多次了：这时候你只需要想象一下对方上厕所的样子。

[memoryxy]

蔡氏效应了解一下
你不是一个人

[holulu]

从小就这样

[kogorou]

什么会能开半小时以上？？

[corcre]

我开会十来分钟以后就会打瞌睡, 除非站着开会或者玩手机...

[lstz]

因为觉得这份工作无聊，不够热爱

很正常的老哥，没有一份工作是我们真正喜欢的，我喜欢的只是它的薪水

[Rehtt]

@kogorou 我们的有时候能开一下午，从 2 点到 7 点

[zrq996]

只有前半个小时吗 [狗头保命]

[wu67]

紧张罢了, 习惯了就好, 或者多练练在别人面前讲话, 可以先从和你关系亲密的人一起尝试, 和他分享一些你的生活

[kyro00000]

这个焦虑是因为没有大脑对不确定性目标的正常反应吧，存在主义称它为死亡焦虑，既然不确定性，那么坚持原来的就能保证安全。

明确的 1234 的执行步骤，对方有可确定性的反应，自己有相应的对策，最好是写下来，放慢呼吸，脑中预演步骤和可能的现场，焦虑就应该少了吧。

[baleeny]

@kogorou 阅读理解差评。

[shawn4me]

我以前也是对这些事情会比较焦虑，我有尝试去模拟当时的场景的对话，这会让我的焦虑感减少。

不过还是认为是这些事情没有多到免疫的程度，当重复经历并且逐渐对这类事情有掌控感后，应该就会好很多。

[xausky]

正常的

[sphawkcn]

他们都觉得你是紧张，但是紧张就犯困，这个因果关系不成立吧，我只见过紧张得觉都睡不着的，没见过紧张得犯困的。

[zw1one]

太在意自己在会议上的表现。开习惯就好了

[littlecreek]

@lstz "没有一份工作是我们真正喜欢的，我喜欢的只是它的薪水" 真相了啊老哥.... 以前我还很喜欢钻研技术, 后来...