求一个对腱鞘炎友好的 macbook 鼠标

[NoraProgrmming]

触控板日常确实很好用，但是时间长了有两个问题。

一个对于经常做 PPT 的人来说，里面大量拖拽缩放选中之类的精细动作，感觉触控板没有鼠标效率高。

第二是长时间触控板子后发现手腕不舒服，老是要抬起手腕再下压，时间长了真的挺累的，重度使用真没有鼠标舒服

苹果自家的鼠标也是绝了……可能是嫌我手腕不够疼

上了年纪才发现，真的是燃烧生命在工作，颈椎病、腱鞘炎全来了

所以求推荐个舒服的鼠标，最好可以设置 ps 或者制作 ppt 时的一些快捷键

另求推荐一些其他让办公变得舒服的神器

[HelloNiao]

1.一把人体工学椅，可多角度调节扶手，让胳膊与桌面齐平
2.触控板+鼠标，精细或频繁指针操作使用鼠标，浏览网页使用妙控板，鼠标可以参考：罗技 master3s
3.电脑架起来，让眼睛正视屏幕中心位置，减少低头、仰头的情况。

[NoraProgrmming]

@HelloNiao 好滴我去看看

[henryshen233]

可以看下肯辛通轨迹球

[chronos]

我用罗技的 M570 轨迹球

[leaf]

罗技 G502X ，刚换，非常不错

[Satelli]

可能可以调整一下使用触控板的习惯。
Force Touch 触控板不需要很大力就可以下压，不需要抬起手腕。系统设置中可以调整可需要的力度。
简化拖拽操作可以在系统设置 - 辅助功能 - Pointer Control - Trackpad Options - Dragging Style 里开启“三指拖拽”。
在长距离拖拽时，使用三指拖拽可在过程中短暂松开手调整姿势再继续，系统会给一点时间，然后才会触发松开的事件。如果想要取消这个等待，可以在拖拽到目的地后松开再单指轻点一下触控板。

[iMusic]

mark ，晚点来看

[TORYOI]

罗技 MXmaster

[Alex1111]

首推罗技 lift ，设计狗用了两年了，我觉得应该比你工作强度大哈哈。

[LittleState]

@leaf 这个就是轻量化款的 502 吗？我这现在都已经成习武之人了，不知道新款适不适合我…

[webto]

magic mouse 的正确握持方式是用手指拨动，不要整个手盖在上面，使用的时候整个前臂是可以放在桌子上的，对腱鞘炎很友好。

从描述看，感觉大概率是桌椅高度不合适。

[iCruiser]

买一个腕托，用了之后手腕再也没有不舒服过

[SkywalkerJi]

罗技 ergo

[Dece]

腕托+1 ，买了一个记忆海绵的腕托，没有不舒服了

[SoyaDokio]

@HelloNiao #1 老哥强调了椅子扶手 我椅子扶手只用来玩手机 因为小臂全部都在桌子上
我好奇的是 为什么都在推荐椅子扶手和桌面平齐 而不是推荐进深 800 以上的桌子？
可能太深容易积灰？比如我的桌子进深 900 ，然后里面全是灰...

[xuhao123]

@webto 那移动鼠标的时候咋办

[SoyaDokio]

@HelloNiao #1
> 3.电脑架起来，让眼睛正视屏幕中心位置，减少低头、仰头的情况。
我记得合理推荐应该是正坐眼睛高度应该和显示器水平三分线中靠上的线水平等高。

[p23XnFNH1Wq953rV]

腕托+1

[showonder]

触摸板，用久了操作精度什么都不是问题

[wclebb]

感觉你的姿势是最大的问题。但 1 楼已经给出了解决方案我基本认同，按他说的做吧。

————

楼上有各种说腕托，我觉得对血液不太方便流通。
我是建议，直接买 「笔记本内胆包」，然后用这个当作鼠标垫即可。

你会感谢我的。

之前玩 射击类游戏时，对腕要求精细比较高，之前玩久了，手腕疼。
后来随手用内胆包当鼠标垫后，再也没这个问题了。

后来也用了 MM 鼠标，也就是你吐槽的，其实还是你的姿势不对。只能说它不是这么用的。
要用手臂作为支撑点，不是用手腕支撑点。

因为 MM 鼠标改变了我的习惯，以后都是手臂支撑点，大幅操作。