@BNineCoding #5 ，得看什么情况下的瘦了，如果单纯体重的话不好说是否是真的“瘦”了。体重下降但是体脂率上升其实并不算瘦了。但是你这个情况明显不是发胖，可能这几个月经历了感冒发烧之后突然出现打鼾。最好是抽空去医院检查一下。

打呼噜一般都是胖了……减减肥就好了。
如果不胖但是打呼。直接去医院就诊，不是自己在家就能折腾好的。

一般吹牛的时候说税前，像总包，Base 这种词汇大规模出现的帖子。
线下和关系好的朋友才会说到手具体多少钱，或者装穷的时候。

CSS 单纯就是靠多写……多写几个页面就好了。

一般甲方也会提前和外包组的人说的，不续约了到这个月底几号或者下个月几号，让你们自己找找出路。
正常来说一般会是项目组先收到通知，然后告知组员。等到甲方公司再通知外包的乙方公司可能已经过去蛮久了。

但是你们项目经理不说可能是想白嫖，或者觉得还没确定有机会挽回项目之类的，想再往后看看。

如果你的外包公司让你签离职肯定不同意啊，撤离就让给你安排新的甲方。安排不到就拿底薪骑驴找马。

冷暖屏很早以前和小伙伴一起买 iPhoneX 的时候就感觉到了。刚拿到手一起改设置的时候，发现我的"白"明显要比我朋友的更"蓝"一些，但是日常使用感觉不出来，得放到一起对比才能感觉到。OP 你这种偏"黄"应该也是差不多的情况。

卧槽😂第一次发现

记忆力得经常用，工作之后很少会遇到需要死记硬背的情况记忆能力下降也是正常的。
思考能力的话，还没感觉到。但是固有偏见感觉已经显现出来了。对于很多知识的初印象能影响自己判断很久。

身体恢复这边方面确实，以前熬夜第二天还能活蹦乱跳，现在熬一个通宵得缓好多天。包括运动，以前都是一年到头每天健身房不带停的，现在运动 200 多天就感觉身体乏的不行，只想躺着休息，翻书的欲望都降低了。

日常线下交流“公司”。线上聊天“厂”、“公司”混用。
“单位”更多的都是公务员、事业单位的人用的了。

@calano #2 ，“家”，但是方言直接转文字其实是“屋里”，实际意思是“家”。日常交流里也是会说 “我回家了”、“已经到家了” 这种，而不是“我要回去了”、“到房间里了”这种。能简单清晰的表达自己的意思减少歧义就行。不会纠结这个“家”是指“住所”还是所谓的“家”。

@949n9 #25 ，对比月薪来看的。工作 2 年能存 10 多万的话，说明他月薪不低而且有自己的消费观，所以不会有大问题。
就算全部都投进去了，过两个月又能攒下一笔钱了。短期涨了当贵金属投资。跌了就当长线防通胀了。
毕竟不是大几十万，就算三五年之内跌的很厉害了，实体黄金如果结婚了也可以打三金之类的来使用。

很多时候只要不是朋友被骗了，或者 ALL-IN 赌运气。作为朋友不好多劝的，只能说帮他多考虑下一些他的没注意到的方面。比如说 ALL-IN 之后手头上没现金了，如果遇到突发事件了急需用钱了怎么办。如果还有其他现金准备的话，问题不大的，毕竟总量不大，短期内他应该也不会有大开销。所以不要管太多，如果有其他的矛盾、争吵出现那就太冤了。

@949n9 #18 ，160g 啊…我还以为一下子梭大几十万进去……

实物黄金的话和货币拿手里差不多的。也不知道你说的资产是什么，单纯现金还是有一些别的。
但是不要太上头，留一些现金在手上。如果你朋友觉得手头上的现金足够应对突发事件了就随他去吧。

禅道？我记得是免费版 + 付费版并行的哇。
那这样的话 [jeecg]( https://github.com/jeecgboot) 这种的是不是也算的啊……
都是免费版基础功能+付费版一些额外的功能+服务。

如果二选一的话，肯定要钱啊。
但是有调休而且晚 6 之后就算加班，比算加班费但是有一堆乱七八糟条件限制的强不知道多少倍了😂

[GitHub Copilot]( https://github.com/features/copilot)

首先戒掉可乐啤酒炸鸡，之后再找到一个适合自己的运动。85kg 不算体重特别大的（如果你是男的）。
跑步一开始肯定是很难坚持下来的。不运动 + 体重问题，驱动自己跑起来会很累。游泳和骑行会相对来说更轻松一些，对关节也更有好。爬楼也可以，但是只能上楼不能下楼。所以都是前面说的爬楼上去电梯下来。而且爬楼需要注意发力，不然膝盖也容易出现问题。

所以从基础的开始，每天晚餐后出门遛弯或者骑行，一个小时之后再回家。慢慢感觉自己不会特别累了再考虑增加强度，开始跑步或者一些别的运动。

我之前是从 87kg 开始跑的，一开始也喘。大概两三周之后就能找到自己跑步频率了，再 3/5 公里跑就不会出现大口喘气的情况了。最开始时隔 2 天跑一次，每次 3~5 公里。后面是隔一天跑一次，每次 5~10 公里。但是会受到天气影响经常没办法跑，控制到 80kg 左右就开始偷懒了。
所以之后就开始骑动感单车，每天 1 个半小时，不受天气影响，只要回到家就可以运动，没有什么接口除了懒。所以现在已经控制和维持在体重 70/体脂 19 很久了（从 87kg 下来大概 4 个月的样子，已经维持半年了）。


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最需要注意的就是，运动前一定一定要做热身运动。年纪上来了，不再是念书时期的小年轻了。运动前热身让滑液充分润滑关节比什么都重要。
最后，也是最重要的，就是坚持。一般人的减脂时间跨度会比较长，以季度/半年度来的。85kg 的话，控制在一个月 4~7 斤的减重程度就可以了。

@nekoneko #62 ，原来复旦的哲学教授，退休了。