@bestkayle #81 ，闹钟不是在手机上设置的嘛？手表是同步的手机的睡眠定时闹钟啊。
设定好了手表和手机同时会响啊。如果手表没有佩戴的话，手表不会震动提醒，但是也不影响手机的闹钟哇。
另外就是睡眠定时设置好了，不佩戴手表，单纯放床头也有基础的睡眠统计信息的。
所以不知道你说的“不看睡眠数据，闹钟也没了”是指什么。

100 个如果分组的话，其实不多的，大概一个月多就能到了。以前念书的时候也是在宿舍搞过。当时有下过一个 App ，鼻尖碰到屏幕算一个的那种，就是分组让你慢慢能做到 100 个。不过慢慢就放弃了，单纯靠自己自律太难。还是操场跑步这种有人陪和约的容易坚持。

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@TestFlight #7 ，一周两三次太少了，我基本上是每天都做的，从一开始的 10 个还是 20 个到后面一次几十个。除了一开始一两周可能因为做完之后没有做好肌肉的拉伸和放松会肌肉酸疼一两天。后面做的次数多了就不会疼了。但是你做 2 年了应该不至于哇，自身体重太大了？还是因为做的是那种变型的俯卧撑，窄距和钻石俯卧撑是比较难。但是 2 年了……我觉得是自重太大了……

@aitianci #21 ，虽然是南方的，冬天干燥的时候也会有皮屑。单纯就是洗太勤破坏皮脂膜，加重了皮肤干燥。
因为每天都运动会出汗没办法，所以冬天洗完澡还会抹一下身体乳（隔天抹也行）。

如果不是数据党，完全可以睡觉的时候充整夜。但其实 AW 充到 80%以上就可以覆盖一天。所以即使是数据党从洗澡~入睡的时间基本上是足够了的。

换 AWU 也行，但是如果出行会想要记录徒步之类的，不带上线，我认为也会有电量焦虑的。另外 2 天半一充和 1 天半一充其实差不太多。不是每天固定时间充，如果有会有一天忘记充，会被搞得手忙脚乱的。

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出行的部分确实会，我一般就是车上一根，家里一根。临时有事需要在外过夜就把车上的线带着走。
不过出游有肯定会背包，所以多一根线少一根线其实无所叼谓，只不过退房之前要注意一些，要多数一根线。

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续航的话，我是 S6 已经用了有 3 、4 年了？现在是每天带着入睡的，然后正常上班到晚上回到家之后还会运动 2~3 个小时，日常使用电量都是足够的。
只是现在是关掉了全天候显示的。不然晚上如果要户外跑步，并且只带手表+Airpods 的话可能会电量不够。就是关闭全天候显示之后有些时候想看时间，会遇到没办法抬腕的情况，确实挺麻烦。所以也在想是不是换 AWU 。

有哇，我记得还有各种生成图案的仓库。
[ghat]( https://github.com/Nymphxyz/ghat/blob/main/README-zh-cn.md)


如果是接触新显示器之后遇到的这个问题。基本上就是眼疲劳了。换一个显示器，或者调整到护眼模式会好一些。

另外就是如果办公环境亮度高，尽量别用深色模式的主题工作。很容易造成眼疲劳了。

早餐不知道，其他的都是涨价的。除夕前几天就开始涨了，一直会到初七初八正常上班才会恢复原本的价。
菜市场买菜就不一样了，平时也会以各种借口涨价。春节只不过买的人多，自然价格也卖的高了。

雇的工人春节还有额外的工资或者加班费呢，不加钱谁给你干活啊。

@V2April #36 ，那只能浓缩液兑牛奶了。这样会比较浓郁些。
但你们老家不会真的库迪都没有吧。库迪这两年扩张的和瑞幸刚出来的时候一样样的。

@kneo #5 ，手滑手滑😆😆，是 2021

真的，好多人都是从来不看社区的吗……

[ [望周知] 淘宝 NPM 镜像站喊你切换新域名啦]( https://zhuanlan.zhihu.com/p/430580607)
- 发布于 2011-11-07

曾经我也是觉得技术落后会很难受，每年都想要有“技术”方面的成长。
但是最近几年突然觉得不可能一直都在一线卷。精力慢慢慢慢总有比别人差的时候。
所以不一定非要卷“技术”方向的，也可以行业方向，所以也在尝试售前这部分发展。

大部分的乡镇现在也都有库迪和瑞幸了，实在不行也有各种奶茶店的咖啡可以选。

除了真·农村，咖啡浓缩液和挂耳出来的咖啡液都比较淡，没有意式浓缩来的浓郁。
但是既然你都是加奶就无所谓了，反正都会被兑淡了的。

什么时候 V2 在线人数骤降就说明大家都放假了😂

简单的可以先计算一下自身的 BMI 数值。
如果超过 26 ，那么在控制饮食（正常三餐，放弃碳酸饮料和酒，以及炸鸡这种油炸食物），搭配简单的运动可以有效地减少脂肪。
我之前是隔天跑一次，一次 6 公里左右。时间尺度拉长，一周一测体重体脂，以月为单位就可以看到明显的变化。

但其实最主要就是坚持运动，户外运动很容易受到天气影响，只要长时间雨雪天气停止运动打破习惯之后很难重新开始了。可以先坚持看一看。

另外就是一开始不建议跑特别猛。容易受伤之外，在肌肉持续酸痛的情况下，会让上头的热情加速褪去，导致马上放弃运动的念头。可以循序渐进，先开始坚持每天饭后出去走走跑跑，然后开始 3 公里~5 公里这样跑下来。

所以为什么要在办公电脑上折腾这些个事情…

小 6 位数还是老老实实找个存定期或者余额宝。
不然除非你是股神转世，就是在瞎 J8 折腾。

我记得是有规律的呀，两个白班+1 个晚班，然后休息一天。或者连着一两个礼拜都是白板或者晚班。
中间如果没有和同时调班就不会有其他班次的。还是蛮好找规律的，排班定好之后按照规律定闹钟就好了。

感觉是不是你女朋友和同时调班比较频繁？