跑步或者在家练俯卧撑深蹲引体向上。尽量做到一周三练，生病或者太疲劳就停一下。 之前办过两年健身卡，感觉还得跑过去，太花时间了。想着如果不能把运动融入到日常生活中去，肯定坚持不下来。就没办卡了，自己在家练练就算了。毕竟我健身的目的真的就只是保持下身体健康，不求练成肌肉猛男，也不想练的那么狠。万一出现伤病反而违背健身的本质了。

我以为换完能 10 分钟到公司呢，实际换完还得 30 分钟。感觉不太值，毕竟 30 分钟在地铁上闭目养神休息下也就过去了。

刷都没暗黑三刷的爽，

做 5 组，每组做到力竭，提高最快。 比如第一组能做 30 个，第二组可能只做到 20 个。你坚持住每组力竭效果就会很好。只固定数量，时间长就习惯了，并不能提高。

我选择了小米 14 ，目前电量也没啥问题。 主要是手小，小米 14 舒服。

说 hibernate 慢的，都是不愿意学高级用法。埋头狂写，能不慢吗。

我去年一整年收不到，最后发现好像鸿蒙给我拦截了，关键是什么提醒也没拦截短信里面也看不到。 后面换了手机，马上就收到了。 要不你找个苹果收收看。或者换个手机？

gt5pro 吧。我是 x100 和小米 14 ，最后选了小米 14. 评测说好的都是说的 x100 pro ，普通版的 x100 可能也就相机能打一点（也就只是 vivo 算法好），其他的 屏幕、音响、什么的都不太行。

雀魂。。。日麻挺好玩的。不上瘾，想打的时候打一把。

据我的经验来说。专家基本都是这样，随便说两句，开单什么都是助手再弄。 你自己不清楚，助手要是没听清楚专家说什么，药都能给你开错。 但是好像无解。

不知道 switch 有没有 我的世界，我儿子 6 岁沉迷我的世界，其他什么游戏都不玩了。

直接 OneNote 吧，其他笔记软件，谁知道能用多久呢。 谁知道什么时候涨价什么的。

换人，另外排期，也得看人。 你得了解你得组员的干活速度，而不是统一时间。 第一次你没排好延期了，后面你应该要根据他的情况调整。 如果每次都这样，你就要考虑下自己的问题了。

我也想知道，wayland 好像远程都不太行。

支持一下

短视频火不就是火在，试错成本低，产生大量创作者。创作者多了总有火的，也总有你感兴趣的。 一个手机就能拍，现在马上开拍就行了。

普通家庭就老老实实过日子最好了， 就怕有个梦想，想赚大钱。