我 gap 一段时间了，为了避免在家拉一个人 emo ，每天都要去健身。

在健身房里面，我甚至从一个 I 人逼成了 E 人，到处和人打招呼。

回家就继续 I 人了。

拼多多百亿补贴，买销量特别多的，提前看下买家发的图片的，通常不会特别差。 （一个品类应该有 2 、3 家同时在参与，价格是差不多的）
不过天热起来了，肯定会有一定影响。

还有一个选择就是找山姆代购，买冷冻蓝莓。

生鲜的要慎重。生鲜的哪怕在保质期内，但有一点点保存不当就坏给你看。 比如超市的生鲜牛奶，可能曾经被人拿到冷藏柜之外，就很容易坏（一般都会直接计损耗，但是...）

你说的这几个要尝试：
1. 牛奶你要闻一下的，如果没有异味，并且没有任何絮状物，应该是可以喝的。建议煮沸再喝。
2. 生肉，哪怕是生火腿等腌制肉，最好是要冷冻保存的（虽然火腿之类因为高盐常温也可以放很久，但是有可能会因为湿度问题发霉）。冷冻的肉可以放很久很久，但是鲜肉放冷冻，再拿出来的时候做法需要改良一下，要焯水了。
3. 如果是煮熟的、咸的、真空包装的肉，只要不涨袋，大概率是能吃的。但也建议大火煮或者蒸熟之后再吃。
4. 豆制品建议不要，豆制品哪怕在保质期都可能会提前发酸，变得不好吃。
5. 粉末状的干粉调味粉无所谓保质期的；如果是酱、醋之类的，也要看有没有长毛发霉，看不出来最好不要吃。

其他乱七八糟的东西，除非是食品性质会因为冷冻被破坏（比如老豆腐会变成冻豆腐），大部分都可以到冷冻室，极大延长保存时间。
特别是山姆的各类蛋糕、面包糕点之类的。

直接跟新工作背调的人说人事变动，老 HR 联系不上了，不太清楚新 HR 的联系方式，看对面怎么说。


如果对面说一定要的，你可以考虑跟老同事打听一下那个 HR 是不是恶人，如果不是的话（大部分是例行公事，不会为难），然后告诉新公司。 我相信老同事也不会给一个很烂的 HR 来为难你。

我之前遇到的情况是找不到 HR 了（五六年前的工作，早不记得了），新公司就不要求提供了，打前同事电话就行。

如果你的新公司比较大的话，他们其实不需要通过获得 HR 的联系方式，HR 有自己的人脉群（互换资料）；如果比较小的话，根本不去背调的，只是走个形式。

看了上面的回复，补充一个更可靠的途径，酒店集团的官方网站。

那是因为你们去年没招人...

废旧家具咸鱼有专门的人收的，部分家具，比如椅子这种你业主群发一下肯定有人要、床垫买宜家的（在宜家买新的，它提供回收服务）

杭州这边的大件废旧家具可以打环保局电话，不定时回收，但是你需要自己搬下去，他们不搬运。
如果着急的话，得自己找大货车处理，大概 500 一车吧，很亏（如果小区有人正在装修的拆阶段，可以和他商量一起）

补充 2 点
1. 不需要太厚的，没必要去练臂力。家里的燃气灶本就不如商用火力旺，你用更厚的铁对火力就更难控制了。
2. 家里要常备猪油（猪油最好，植物油也行），每次用完都要用丝瓜囊过水刷，然后涂一层油的。

我现在用的陈桂芝的重量刚好，再重点的锅我都懒得提起来了（我硬拉 80 公斤组，每周练两次背，手臂握力常年处于被榨干的水平，真不愿意再厨房费这劲）
说起来，厨师是典型的因为职业导致左右体态偏差的案例之一（和标枪铁饼运动员并列了）

铁锅的核心是养护，和牌子的关系有，但不大。100 左右就很好了，200 多那就是收品牌税。

爆炒好的另外一个要素是煤气灶要旺火，一般的、老式的煤气灶出不了那么大的火。我春节换了一个，火强太多了，才能炒出来锅气（但也容易糊，更考验厨技了）

编制表带会逐渐变松的，没治啦。

换个回环吧

Master3S 一般大促就没有低于 四百过啊，你这 300 也太划算了吧。 半年前帮朋友推荐，查了下一溜 450+

同样的问题，google 过（用英文），结论是不可以主动删除，只能等超过时间后它自己消失。
当时是那种 AI 滤镜，要求试用订阅（等于免费，但第二年正常收费）才能体验，我当然是马上去取消掉了，但是一直像牛皮藓一样挂在那里。

看到这个帖子我去看了下，我之前那个订阅还真没了。 ：）

@kzhangWhy 12 年前后，绿城现金流有问题（ 12 年前后算是上一次的房价危机），内部楼盘都给打折价的。
那段时间上车的，全部暴富....

@NathanIft1998 杭州人心里是滨江和绿城， 但实际上滨江已经毁了（帮政府扛烂尾，扛出问题了）；绿城现在只做代建，也干出好几个毁口碑的盘。

考虑到现如今的房地产形式比 12 年还要差，任何开发商的盘都不保险。 真的要上车绿城也得去买他经典的蓝园、沁园、慧园之类的。
现在的风头做旧改，不太可能。 光老房子二次供水改造这种利民的政府补贴，都有人牵头反对，觉得政府不可能对他好心。

哪里也不要去，认真劝你在家休息。

周末找个时间去里西湖（浴鹄湾）附近把，可能人还不错？但是一旦有人作死去发小红书，那就不可能人少了。

@allenzhangSB 九溪其实一直是传统大景点，但是比较偏僻，所以人一直不太多，包括虎跑那边（其实山上是联通的），后来不知道怎么就小红薯爆火，人变得巨多，太可怕了。

就连老和山徒步十里琅珰的毅行路线都要排队，评价是人多闲的...

出汗了，汗液在表盘和皮肤之间会影响一段时间的测量，后续查看通常补上，可能是算法补齐的。

表带也有关系，干燥情况下的松紧度可能没问题，出汗滑了以后，变松也会影响测量。

不知道你用的哪款表单？我日常用 U1 的海洋，跑步的时候会尽量换一个回环。海洋的材质会把汗液集中在表带和表盘下面，回环能吸走。

另外我左手表带下面刚好有纹身，频率可能比你还高一点...

@syh2 onenote 手写体验很差啊，有什么建议吗？
我现在是 iPad+onenote 和 notability ，就是因为 onenote 单独满足不了手写的需求。

@slwl @LJason 剧名 《又见逍遥》

作为一个游戏迷，我不能理解 05 版当时的火爆，没看几集就停了。

到了 24 版开始，看了第一集就觉得很怀念（当时第一次玩游戏，不知道存盘、不知道可以加血，黑苗人打了我三天——结果过了的那次，到了苏州被林月如给秒了，没存盘。）

后来 NGA 讨论多了起来，很多人开始翻唐人版的旧账，我才知道原来 05 版改得有多离谱...庆幸还好没看。

@Helsing 大部人演技及格了，只是一部分角色，比如刘晋元因为剧本的改动，不太符合我对原游戏的理解，感觉有点过，整体比 05 版强太多了。