Baymaxyu

推荐可以看看 b 站 up 好人松松 的关于减肥的理论视频，我按照视频里的做一年减重 10 斤（不反弹），之前两年也有简单控制饮食+有氧跑步减到目前体重但是很容易反弹，现在练出了一些肌肉，胃口也小了，即使放假不可以控制饮食（夜宵、热量爆炸的食物）也没有反弹，而且只要稍微一控制就很容易减重了合适体重

简短一点：合理控制碳水、蛋白质、脂肪摄入比，练出肌肉（提高代谢），就会瘦，单纯看热量其实意义不大

我之前去 os 部门实习过，可以跟你说几个点：
1. 你真的非常热爱 os 吗？真的需要热爱
2. 这玩意岗位少，国内基本上只有大厂和国外少数公司
3. 他的工作没有你想的那么高大上，linux 也有屎山代码，你也需要在屎山上雕花
4. 这个岗位参与竞争的人数不多但是都是精英中的精英，比如上交 ipads （我之前实习的部门不是上交就是清华，实力弱的也可以做但是乖乖打杂）

不过怎么样现阶段可以先学习努力多参与社区，争取去公司实习，如果真的确定你热爱，如果真的热爱那就冲吧，国内厂子建议去华子

如果不考虑其他 offer ，这两还是选钱多的（都很累），技术成长其实都靠自己，10105 你也没时间搞开源，专心搞钱就行

广州有哪些能 6 点下班的公司？

@fengpan567 线上有个可以指定模块抓日志，然后 grep…，但是测试环境就几乎都是人工