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ThomasKimV2EX 第 555279 号会员，加入于 2021-09-06 14:00:55 +08:00今日活跃度排名 8615 |
ThomasKim 最近回复了
1 小时 15 分钟前 回复了 dai269619118 创建的主题 › 买买买 › 想买一个 27 寸的外接显示器 大家推荐下 |
我也不知道是我倒霉还是真的品控差。
前后买过 aoc 的三个显示器，第一个是卢瓦尔的 25 寸 2k ，不到半年出现坏点，第一次遇到，此前买过两次戴尔的，没出现过这种情况，后来送给了朋友用，再后面买了飞利浦的 27 寸 4k(查了下飞利浦显示器跟 aoc 属于一家)，不到 3 个月出现坏点，联系京东直接给换了新面板，并且补偿了京东豆，感觉还可以，最后一次就是买了 aoc 自己品牌的 27 寸 4k ，3 月初买的，前几天发现了坏点，申请京东售后，结果直接售后到了厂家那里，电话过来说有坏点是正常，我说一开始为啥没有，她说坏点一开始就有，只不过我可能没发现，后面不了了之，我气不过，申请京东介入，今天刚给我打电话，说给我返厂检查，总算让我气消了一点。
反正下一次我是不敢买 aoc 的显示器了。
前后买过 aoc 的三个显示器，第一个是卢瓦尔的 25 寸 2k ，不到半年出现坏点，第一次遇到，此前买过两次戴尔的，没出现过这种情况，后来送给了朋友用，再后面买了飞利浦的 27 寸 4k(查了下飞利浦显示器跟 aoc 属于一家)，不到 3 个月出现坏点，联系京东直接给换了新面板，并且补偿了京东豆，感觉还可以，最后一次就是买了 aoc 自己品牌的 27 寸 4k ，3 月初买的，前几天发现了坏点，申请京东售后，结果直接售后到了厂家那里，电话过来说有坏点是正常，我说一开始为啥没有，她说坏点一开始就有，只不过我可能没发现，后面不了了之，我气不过，申请京东介入，今天刚给我打电话，说给我返厂检查，总算让我气消了一点。
反正下一次我是不敢买 aoc 的显示器了。
25 天前 回复了 996bujiaban 创建的主题 › 职场话题 › 一万小时定律,是按照实打实算?怎么做到? |
@jellybool 是的，就像高中时候，很多人看似每天很努力，但是记的笔记都是自己熟悉的，做的题也都是自己会的，每天都只是重复循环。
27 天前 回复了 BeyondReach 创建的主题 › 耳机 › 想买一款类似不入耳 airpods 耳塞，给老人在安卓机上用，求推荐 |
漫步者，主要是漫步者做半入耳很长时间了，品控啥的应该稳定下来了，两年前买过，然后有过有一只链接不上并且充不进去电的问题，最后京东直接给我换新了，看好评率也能维持在 96%以上，感觉用个 1-2 年还是性价比挺高的。
为啥我遇到过问题还推荐，因为我现在用的就是果子官网购买的 airpods 第二代，买来不到俩月，出现了一只耳链接不了的问题，先是找在线客服，后面直接去直营店帮我解决了，这俩差价都好几倍都能出现问题，所以我觉得漫步者的也还行。
为啥我遇到过问题还推荐，因为我现在用的就是果子官网购买的 airpods 第二代，买来不到俩月，出现了一只耳链接不了的问题，先是找在线客服，后面直接去直营店帮我解决了，这俩差价都好几倍都能出现问题，所以我觉得漫步者的也还行。
39 天前 回复了 TWorldIsNButThis 创建的主题 › 生活 › 完全不运动的人如何开始锻炼 |
不谈强度和运动量的一律别听，不谈强度和运动量的一律别听，不谈强度和运动量的一律别听。
重要的事情说三遍！！！
跑步用 8-9 的配速，就跑一公里，第二天休息，接着循环，伤膝盖吗？
跳绳一分钟，休息 3 分钟，来个 5 次循环，第二天休息，伤膝盖吗？
爬 5 层楼，休息 3-5 分钟，来个 4 次循环，第二天休息，伤膝盖吗？
以上行为也算伤膝盖的话，那所有人就别上班和出门了，就原地躺着睡觉吃饭吧。
不管什么运动，因为受伤主要两个原因，一个是强度，一个就是运动量，所以只要掌握好这两项变量，很难受伤的，太多的受伤案例，比如跑步，就是因为盲目的增加跑量或者增加配速，但是又没有充分的休息，连天赋异禀的职业运动员连续打比赛都能受伤，更别提普通人了。
所以别纠结什么运动，跑步，跳绳，爬楼，游泳，椭圆机，每一个都试试，看看哪一个你的身体和心理接受度最高，一开始切记不要追求效率和量，先定个非常非常小的目标，比如跳绳就只跳 5 分钟，运动结束后一定要拉伸，上半身也要拉，第二天必须休息，然后第三天循环，每 5 次适当增加运动量，加多少，你到时候根据自己的身体情况来定，理想情况下，你要是能控制好饮食，再配合少量的运动，后期情况应该就是，你体重越来越轻，但是运动量会越来越多，假如体重没有太大变化，那就不要盲目增加运动量，而是把重点放在调整饮食上。
重要的事情说三遍！！！
跑步用 8-9 的配速，就跑一公里，第二天休息，接着循环，伤膝盖吗？
跳绳一分钟，休息 3 分钟，来个 5 次循环，第二天休息，伤膝盖吗？
爬 5 层楼，休息 3-5 分钟，来个 4 次循环，第二天休息，伤膝盖吗？
以上行为也算伤膝盖的话，那所有人就别上班和出门了，就原地躺着睡觉吃饭吧。
不管什么运动，因为受伤主要两个原因，一个是强度，一个就是运动量，所以只要掌握好这两项变量，很难受伤的，太多的受伤案例，比如跑步，就是因为盲目的增加跑量或者增加配速，但是又没有充分的休息，连天赋异禀的职业运动员连续打比赛都能受伤，更别提普通人了。
所以别纠结什么运动，跑步，跳绳，爬楼，游泳，椭圆机，每一个都试试，看看哪一个你的身体和心理接受度最高，一开始切记不要追求效率和量，先定个非常非常小的目标，比如跳绳就只跳 5 分钟，运动结束后一定要拉伸，上半身也要拉，第二天必须休息，然后第三天循环，每 5 次适当增加运动量，加多少，你到时候根据自己的身体情况来定，理想情况下，你要是能控制好饮食，再配合少量的运动，后期情况应该就是，你体重越来越轻，但是运动量会越来越多，假如体重没有太大变化，那就不要盲目增加运动量，而是把重点放在调整饮食上。
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