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luomao

V2EX 第 517563 号会员，加入于 2020-11-15 22:47:24 +08:00

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luomao 最近回复了

21 小时 8 分钟前

回复了 lilyou 创建的主题 › 生活 › 戒糖喝什么饮料？

无糖百事，无糖可口。亲测对减肥没影响，而且我现在觉得无糖的更好喝，有糖的喝起来有点粘稠，无糖的很清爽

3 天前

回复了 larrydandelion9 创建的主题 › 生活 › 你亲身实践过最有效的减肥方法是什么？减了多少斤？

少吃，加适量运动
去年 11 月份 220 斤，现在 162 斤
早餐玉米 + 两个水煮蛋
中午玉米 + 两个水煮蛋 / 水饺 / 水煮菜 / 玉米 + 即食鸡胸肉
晚餐禁食
不喝任何含糖饮料，不吃任何零食

运动：100 个仰卧起做 + 100 个俯卧撑 / 慢跑 5KM

目前没有反弹，当然嘴馋可以一周挑一天爽吃一顿

14 天前

回复了 Anita720 创建的主题 › 问与答 › 对象生日礼物

做好请一定要开源，pls

15 天前

回复了 bankroft 创建的主题 › NAS › 打算买个 plex，有什么便宜点的购买方式吗

之前打折好像在土耳其区买的，最后算下来 300 多吧，记不清了。一两年前了

15 天前

回复了 Bulllelon 创建的主题 › 问与答 › 新疆的 WAI 网被 PB 了，有什么解决方案吗？

第一，别打缩写和拼音了。第二，这个不是老生常谈的问题，多少年前就这样了，而且还墙中墙

18 天前

回复了 luomao 创建的主题 › 问与答 › 女朋友想买个拍照好点的手机，平时拍点抖音手势舞啥的

@chrosing 哈哈哈