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crownorV2EX 第 251526 号会员，加入于 2017-08-30 11:04:46 +08:00 |
crownor 最近回复了
5 天前 回复了 BuZZZX 创建的主题 › macOS › 如何在 Mac 上安装 IOS 应用而非 iPadOS 应用 |
playcover + 软件脱壳 就好
6 天前 回复了 giffgaffman 创建的主题 › 推广 › T 楼！送 5 张英国 giffgaff（TG 群同步再抽 30 张） |
来了来了
7 天前 回复了 proletariat00 创建的主题 › 生活 › 对于父母还是不要开玩笑的为好。 |
其实感觉还是那个度上，你要是说一千万，一个亿，李嘉诚，王健林啥的这种特别夸张的话，父母绝对会往玩笑啥的去想。但是 100 万这个数吧，说小真不小，说大也不算大，属于有实现可能的，尤其是现在大城市好多家庭能拿得出来，这就不容易让人意识到是玩笑，反而可能认为是试探或者是内心想法的泄露。因此建议多和家里说说沟通一下，别成心结了。
8 天前 回复了 Aawhale 创建的主题 › 北京 › 扒一扒论坛有没有身材管理大师和减脂成功的坚持者，给胖子指条明道将体重瘦下来 |
你这个肯定不行的，首先会生理上一直饿，其次时间久了会有抑郁倾向。
我的建议核心是 正常吃多轻运动，5 月初到现在半个月多至少能稳定下降 8 斤多，哪怕中间有一天出去吃个火锅啥的体重也不咋涨。我的方法大概是：
1. 首先基本不吃炸的，面包蛋糕，这种特别油的，这个也算是避免自己脂肪摄入过多
2. 吃饭的话还是正常吃饭，就什么黄焖鸡，牛排炒面啥的也照常吃，但是我早上也不咋吃，晚上也不咋吃（一般是一点水果或者是肉夹馍顶天了）
3. 我中午吃的是最日常的，但是我中午 12 点就准时出发，步行走 4 公里外去吃，然后再 4 公里回来，总距离大约就是 8 公里多（最好步行速度快一点，维持心率在 125 以上），整体耗时大约 2 小时（包含吃饭）
4. 其实感觉核心就是维持消耗大于摄入就好了，所以为了整体感受，就多走路（增加消耗），少吃那些能量密度高的就好
我的建议核心是 正常吃多轻运动，5 月初到现在半个月多至少能稳定下降 8 斤多，哪怕中间有一天出去吃个火锅啥的体重也不咋涨。我的方法大概是：
1. 首先基本不吃炸的，面包蛋糕，这种特别油的，这个也算是避免自己脂肪摄入过多
2. 吃饭的话还是正常吃饭，就什么黄焖鸡，牛排炒面啥的也照常吃，但是我早上也不咋吃，晚上也不咋吃（一般是一点水果或者是肉夹馍顶天了）
3. 我中午吃的是最日常的，但是我中午 12 点就准时出发，步行走 4 公里外去吃，然后再 4 公里回来，总距离大约就是 8 公里多（最好步行速度快一点，维持心率在 125 以上），整体耗时大约 2 小时（包含吃饭）
4. 其实感觉核心就是维持消耗大于摄入就好了，所以为了整体感受，就多走路（增加消耗），少吃那些能量密度高的就好
13 天前 回复了 mdcaqr 创建的主题 › iPhone › iPhone12pm 76%电池需要更换吗 |
12,77,感觉电量焦虑没啥，主要是最近明显感觉到了卡顿就很难受，17.4.1 的系统
17 天前 回复了 Dnlyao 创建的主题 › Node.js › 接受视频文件，不保存文件在服务器，上传七牛云。该怎么实现。 |
那你用个开源支持 OSS 的网络文件系统去作为中间件就好了嘛，这样的话想用哪种都可以，对于你后端来说都是那个文件系统的接口，实现了存储方式的透明化
20 天前 回复了 wtf12138 创建的主题 › iPad › 请教一下 iPad 的真实使用场景 |
看型号吧，型号合适的话，ipad 可以拿来当 mac 的一个扩展屏幕，除此之外出去的时候可以在长途上拿出来看视频或者是看论文。以及在床上无聊的时候看视频，总归比手机大看着舒服，比电脑轻便随手就能合上，感觉其他的作用也没啥了
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