tita007

1688 上面去找工厂。100 平米，半包+ 家具+柜子等等 不到 16w

我表姐一样的户型，不相信网上自己找工厂渠道，在家门口门店买完一切，31w ，就这还是一个人均收入 3000 的县城的物价（门面租金便宜）

再有，或许可以尝试木糖醇？或者更多的不增加血糖/脂肪，但是有甜味的新成分（太久没看这方面咨询，目前不太了解）

果汁含糖量爆表。所有宣传自己是有机健康果汁的都没错，但是因为榨成果汁之后，糖的吸收效率过高，所以血糖变高的速度很快。 同理类似，你吃饭，和吃粥，肯定是吃粥血糖升高快得多。

另外，糖和香烟，酒精，权力，购物，性，咖啡因，抖音等类似，都是成瘾性物质。
糖的本质是产生多巴胺。
奶茶店的 ipo 书里面写的是，奶茶是情绪类产品，就是这个意思。

本意是工作压力大/情绪压力大，社会对于产生多巴胺的事务的需求就会暴涨。

单纯用意志力强迫自己戒掉糖是无用的，除非你用其他方式去补充你的多巴胺/内啡肽等物质，例如：权力，性，烟，酒，咖啡因等等。

应该寻找更为健康的产生这类物质的渠道，例如健身，亲近大自然，亲近小动物等等。
不过如果长期加班的人，半夜例如 10 点，再去健身房卷，是容易心梗/猝死的。
身材很好，不等于身体很好。

如果工作压力不大，家庭关系和睦，本质来讲，喝白水就够了。不需要刻意戒掉，习惯自然会改变的。

@easterly 教育主要靠父母教社会的核心知识。学校给的很少。不管你是什么私立国际学校。

才知道可以在评论区发照片哈哈哈。
所有照片都是手机拍的，没有 p 图，所有景色都是本小区内的，不存在虚假。

https://imgur.com/a/J7mJ4eB

今天看到个新闻很难过，一个 ubc post doc 他 suicide 了
特此来啰嗦几句，以下就当我乱说，不要信好了

1- 今天的 xx 引进让你觉得自己是人才，但是他日就不一定了。万一哪天 0 门槛，谁都能来呢？
2- 各种房补贴，生活补贴等等，也是要有马内才能给你。然而你去溯源一下，马内是哪里来的，到底还有没有
3- 如果是高校/科研单位，过去 20 多年那种在这种单位里面能待一辈子不裁员的好事，不一定这个时代不一定还有。你怎么知道没有变相的末尾淘汰制呢？ 不然上海那吃人的房价谁来接？
4- 人生苦短，命最重要。不要太信很多大饼。真尊重你的人不会让你等太久兑现大饼的。宁愿要一些些立马能兑现的小饼子
5- 评各种职称/教职之类的。又是一部血泪史。想好自己到底是哪种人比较重要。假装自己是另外一种人格，常常很痛苦。应当发挥你最大的优势，取得不对称优势。

存 4 大。6 大里面邮储都出过事。中国黄金造假/跑路。中国黄金卖实心金镯子，结果是表皮金+里面水泥。 我同学买金都自己要融了检验的。

4 大要完蛋了那我没话说了。基金感觉各种游戏规则他们随便乱玩，就是他们一张嘴说了算。我只知道我这银行卖理财的销售，没啥技术，没啥学历，佣金超高，因为是虚假销售，风声不对 2 年前就跑路大漂亮了。

感谢分享！真是辛苦你了！
真的第一次听说
因为开车总是被人插队，我又喜欢间隔远，就一直被插队，气得我高血压，于是现在天天打车了，不过我是距离不远就是了。 感觉开车很不容易，找车位，罚单，停车费，保险，保养，路上各种碰到妖魔鬼怪等等~~

以前被人追尾过，我还没说话，对方小孩一下车就开始脏话骂我全家。这种环境下，我不想和这些垃圾人扯皮，就走掉了。以前下班开车回家 1.3 小时，大雨滂沱的那天，我都要睡着了，很累。瞬间就觉得，到底为啥这么勉强自己。从那之后打车了就。

怀念骑电瓶车的日子。
祝好。