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V2EX 第 423291 号会员,加入于 2019-06-20 11:58:28 +08:00
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lycpang 最近回复了
你这个饮食能撑一个星期,我算你牛逼。减肥就是一种生活状态,你不把他搞成平常态,就注定会反弹。。。因为我已经反弹三四次,每次都能减掉二十斤,很短的时间就减下去了,,但是反弹也是够快的。。建议你就平常看待吧。每月跑步和你体重相符的千米数。比如你 80KG 就一月跑 80KM 一周二十千米,一周两次 hit ,或者撸铁。饮食保持轻断食 5+2 常态化。只有这样才能健康的减下去。。。而且据我观察,瘦子吃面条很多都是不吃完一碗的,他们巴拉巴拉就不吃了。。。胖子一般都得加面
4 天前
回复了 zhangkui 创建的主题 问与答 今天 520,大家有收到女朋友的礼物吗?
@yangzzzzzz 你女朋友还缺男朋友吗? 我有 5200 的 😃
4 天前
回复了 zhangkui 创建的主题 问与答 今天 520,大家有收到女朋友的礼物吗?
@yangzzzzzz 520 你转这么多钱,那过生日、七夕、纪念日什么的你转多少钱?
7 天前
回复了 ludaosi 创建的主题 职场话题 本周面试结果
如果有别的就不要去大小周。大小周真的会让人干抑郁
@lycpang 看了下其他楼层,倍数大去掉。谢谢
@zhuanggu 膜拜大佬
8 年 13 倍,倍数大的主要原因还是实习才 3k
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