怎么过去忘掉过去几年受过的伤害，背刺事件

[anything66]

从 16 年到今年，那些发生的事历历在目…一遇到各种小人，背刺，嫉妒，我都做不了多久就走人了…甚至是自离…我不会把剑刺向别人 都选择了逃避…感觉形成了一种精神创伤 不知道怎么医治好? 太需要一个温暖 和谐 充满正能量的环境了…

[someone0123]

我的经验是，很难真正忘记或者和解，也很难通过阅读等方式提高自己后去真正改变自己，虽然可以一定程度的让自己更加理解自己。最好的办法还是转移注意力，人的精力和注意力是有限的资源，如果更加集中在其他事物上，就会转移你的痛苦和敏感，然后用时间/经历的更多事情/阅历的增长去慢慢抚平和改变自己的看法。

[lipyoung]

当一件事影响到正常的工作生活了，这件事就算是病了。
生病了当然最好去看医生。

[gengjiawen]

https://www.douban.com/note/848627448/?_i=3211958udlepS_

[someone0123]

@someone0123 说白了就是，人类只能让自己做什么，而很难让自己成为/变成什么，但是让自己做的事情久了可能就会逐步靠近甚至实现最开始的目的。

[DXpro]

阅读《三体》

[GT7]

悟三分《金刚经》就足够了，你这点事不叫事。

或者去急诊科走廊呆一个下午，去导演小策最新视频，安宁陪护病房那集看看。

[june4]

你这是被多少人背刺搞成这样？
精神病一种就是被害妄想，v2 上我都看到过几个背刺什么的都是自己的想象，你倒是说说最近的背刺什么样的，看看别人怎么分析是不是真实的

[anything66]

@GT7 好的 我去医院走走看看 谢谢

[az402]

不要看网上的这些回复，赶紧去医院！！！

[karnaugh]

一段话送给你：
“放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人。”

[McCall2887]

@anything66 #13 同建议换个环境试试，描述有些相似，我回到了乡下，会好一些～

[NOspy]

吃一堑，长一智，我 2023 年学会的一个观点就是，如果某件事情我受损吃亏了，那是我的错，我没做好评估考察，下次类似的事情要更去注意

[AntiEoom]

不知道 OP 的那次回复别人的话语，我给你打上了一个不好的标签。
ps: 因为你很活跃消息很多，所以我没有找到你具体回复别人的信息。

我自认为我不是一个喜欢给别人打标签的人，所以你的回复应该是过于 "刺痛" 我才打上的。

我想说的是既然 OP 有这样的感受，那么也希望你 "勿施于人"。

也愿你 "已所不欲"，祝好。

[xxxiong]

伤不伤害别人并不重要，重要的是你觉得这个事情是不是好的对的，当然，前提是你的三观是正向的

[MeiJM]

以德报怨,何以报德,以直报怨,以德报德

[xiangpeng]

遇不平事就怼一怼，怼赢了心里爽，怼输了长见识

[shendaowu]

没有类似的经历，无法感同身受。强行回答一下。

我之前好像也遇到过一些烂人，但是跟 OP 遇到的好像不太一样。我用的方法好像是想象他们在合适的条件下也会变成一个很不错的人，甚至是成为圣人，他们那么烂只不过是因为环境不合适罢了。我记得我好像还想象过他们在神的感召下转变的情景。我没宗教信仰，就是想象那个情景。不过我喜欢宗教，如果你厌恶宗教的话也许会无效。我记得我好像那样想几次就不那么难受了。最后好像达到不需要有意想象也能不痛苦的程度了。不过我记性很差，可能这段说的整个东西我都记错了。说一下我这个方法的来源，主要是来自《激发无限潜能》。我没有完全照这本书的方法做，算是稍微有点创新吧，但本质上和书上一样都是通过现象改变自己的感受。这书属于成功学，介意不要看。另外里面的很多理论好像都没有经过严格的科学检验。另外我有心盲症，不知道我这个病是加强还是削弱了想象的效果，我感觉应该是削弱了想象的效果吧。刚才我搜的时候发现据说心盲症患者不容易受创伤事件的影响。

[isc]

46 楼正解。

[xlzyxxn]

去医院看看吧，心理问题和生理问题比如感冒发烧是一样的，都是自己的身体出了问题，找医生看看就好了

中国人的哲学就是活下去，先活着，再说其他的，何况楼主不过是个心理感冒；

多年后回首，你可能觉得当时没必要纠结于此类问题，自身与外界的关系，是为自身所服务，找到看待自身的正确视角很重要；

青钢影导师说过奥，世界不黑也不白，而是一道精致的灰，

人是社会关系的总和，你很重要，也不重要，想想你是不是还有更重要的事没做呢？挣钱让自己和父母过上更好的生活？看更多的风景和世界？

[nianyu]

别寻求网友帮助，我就说这些，大部分人没能力帮到你，自己工作就受一天气，不喷你几句别矫情就不错了
别信心理书，我第一次听说感冒了，自己看书能看好的，那些东西只是让你换个角度思考人生，对实际没有帮助
别看哲学，这些东西没用。
别信佛经，有人给你推荐金刚经 这种是纯沙雕，他看明白了怎么还一天吃喝拉撒，除了让你感到虚无 一点实际意义没有

说点实话，有钱就花钱，找陪聊，打游戏都行，报个兴趣班，健身 英语日语都可以，你受气是因为你遇到事，不知道怎么解决这才是关键。
人是社群性动物，没有相当量朋友，你就是会被孤立。