28 岁男性，感觉自己的肺功能有所下降，就我一人这样吗？

[beijing999923]

爬到无楼有大喘气，40 字以上的长句读不下来，需要停下来深吸一口气，话说是和疫苗有关？后遗症吗？

[akira]

差不多吧， 长期抽烟 喝酒 熬夜 都这样的

[isc]

抽烟喝酒怪疫苗。

[biosumyes]

直接与感染疾病有关吧。
自从 2023 年底放弃防疫后，个人感觉已经阳了三、四次了，身体状态不如以前。
不过与其它人相比还算好的，感染过各种各样的呼吸道疾病，什么甲流、乙流、支原体肺炎都有，在医院还有感染肺结核之类的。

[biosumyes]

@biosumyes 写错了，是 2022 年。

[nothing2]

别久坐、多锻炼，条件允许的话上下班少坐几站地铁改为走路

更该担心的是性功能下降😄

[zzzkkk]

久坐导致的心脏减弱导致的
喘不上气只是表象

[RealGM]

新冠后每天早上起来一口浓痰唉

[hfJ433]

我是唱歌发现唱不上，会脸红断气的感觉，以前不会的，疫情后发现的，情歌王以前都能唱，现在一首歌都够呛

op 可以试一下，唱歌判断看看

[hiro0729]

就是新冠，它首先攻击的就是肺部，也会攻击心脏，所以很多心梗的，还破坏免疫系统，有小艾滋之称，当时建议使用的阻断药都是艾滋阻断药

[falcon05]

缺乏有氧锻炼的结果

[Perry]

这个是有氧基础差，楼主这个情况估计 VO2Max 应该算是低于你年龄平均水平，目前新研究人是否长寿主要的 indicator 就是 VO2Max （排第一）和肌肉力量（排第二）。

楼主如果听劝就开始慢跑，关键词有氧慢跑。

[Rheinmetal]

lz 不像严密防护的样子 真的没感染过么？怎么都怪疫苗

[akay2351]

心肺一体 副作用最小的改善方式就是慢跑了

[Sosocould]

还有一点是：国内空气污染并没有改善多少，由于剔除了一些检测项，空气数据倒是明显改善了。肺癌是我国发病和死亡第一的癌症。

[lzfnb]

为什么不想想自己是不是缺乏运动。疫情都过去多久了？别动不动怪到疫苗头上。

[timelessg]

跑步，坚持两年多了，身体可见的变好，头脑每天都非常清晰

[monzuguan]

我 22 年 12 月阳过一次的，我有类似的情况，我一直带智能手表，最大摄氧量近一年的数据很直观告诉我已经恢复得差不多了，阳之前最大 53 ，一年有多恢复到 52.

[amon]

28 岁男性，感觉年纪变大了，我之前 25 岁来着，请问和疫苗有关，后遗症吗？

[monzuguan]

@monzuguan 补充 17 楼，最大摄氧量最差的时候掉到 48

[coderluan]

缺乏锻炼吧，我几年前跑二十分钟就感觉肺要炸了，现在两个小时也没啥事，就是坚持锻炼的结果。