有哪些可以一直坚持的运动？

[yuan321]

有哪些运动可以一直坚持下去吗？

[aino]

跑步 俯卧撑 扎马步 一直坚持的事情

[flywuhu]

卓爱

[lscexpress]

深蹲。

[kylebing]

@xuxinglin8888 #21 是

[nekoneko]

每天一个小时做家务

[kilvn]

打洞

[thfurior]

八部金刚功，每天十来分钟，长期下来人精神很多

[HKNeetsDieSoon]

对于大众来说，不涉及生命安全，规范动作下身体损伤不大的运动都可以坚持。
对于个人来说，喜欢就可以坚持。

[0x663]

提肛

[shyrock]

提肛，这个随时随地都可以。

[haozes]

https://www.yaoyaojumprope.com/
要不是为了改 bug ，我也坚持不下来。

[wqhui]

天气好就去散步或者骑车

[lokya]

每天八段锦 在家就能做

[McreeWu]

羽毛球

[promontory123]

要说坚持最久的运动，你们懂的都懂

23 年下半年开始有点沉迷运动；开始跑路几个月步；后面不跑步了开始在家健身也坚持了 3 个月；最近几个月沉迷于打羽毛球，一周得打 2-3 次，属于人菜瘾大。打算年后请个教练练一下；

[mrant]

@haozes #51 👍🏻，在哪跳的，家里阳台还是楼下

[wonderfulcxm]

@haozes 我也用了这个 app ，上周把绳子跳断了。

[yuan321]

@wqhui 八段锦练了多久了？有啥明显的效果不？

[iColdCat]

千八百买个椭圆仪 嘎嘎减脂

[yuan321]

@promontory123 你和那个一起打？如果不是单位一起的，感觉很难找对手，另外还要包场地费