求助近视的各位：用眼一段时间就会导致无法对焦，必须强制休息 - 是散光的原因吗？

[wasd6267016]

先说近视度数，左眼 475 右眼 600 ，都有 50 度左右的散光

然后这个症状断断续续持续 2 年了，
偶尔出现吧，只要连续使用眼睛一段时间（ 1 小时以上），两个眼睛就无法对焦，单眼看东西都有重影，必须强制休息 30 分钟或者滴眼药才能缓解

也看过医生，没给出什么具体诊断

上一副眼镜有这个症状，以为是眼镜的问题，但是频率也不高就忍了一段时间；一个月前刚换了一副眼镜，结果这个症状还是会发生，最近春节晚上看书/打游戏比较多，所以出现的频率更多


准备年后再去三甲医院看一下，已经有点影响工作和生活了。


但是想先提前问一下：这个症状是比较常见的吗？还有人有类似症状吗

也提醒好各位 保护好眼睛吧 现在已经影响我看书和学习了

[sunshower]

左右差这么多 应该是有侧躺单眼看手机的习惯

[Takizawa]

常见，类似，就是散光导致的。

[Frankcox]

去三甲医院看看眼部肌肉问题吧

[ksc010]

我有过，长时间呆在室内，后来多活动活动就好了

[hahasong]

近视眼睫状肌就是不太行，正常。就跟肥宅和健身肌肉的区别，还是要多户外活动训练

[rabbbit]

多玩点球类运动，不要关灯躺着看手机。
找眼科医院重新验光，眼镜可能配的有问题。

[hahasong]

上班长时间在室内 见不到太阳也很少看远。周末出门还会有点畏光刺眼。近视眼就是眼睛不行，体质问题

[rabbbit]

不要眼镜店验光（ JINS 这种大的连锁也不行），纯粹糊弄，就是个菜市场。

[id80108900]

就是散光。
曾经在夜里用手机刷剧，导致严重的伤害。
惧光，尤其是蓝光；
无法对焦，重影，非常严重，直接影响工作生活。
建议，多点户外活动。

[wu67]

模糊是近/远视, 重影是散光

[Tumblr]

@wu67 #10 50 度散光不应该这么明显，一般 70 度以下散光都不需要矫正，他这个大概率是眼部肌肉的问题了，最好是看医生。

[Scirocco]

我干眼症的症状感觉跟你很相似，所以每台电脑都装了休息提醒软件，20min 休息 20s ，1h 休息 5min ，然后不要熬夜。
个人感觉晚睡，特别是睡前玩手机的话，第二天眼睛就特别容易累。

也可以试一下睡觉戴蒸汽眼罩，感觉是有点作用的

[SIEMENS]

你至少 100 到 150 的散光，眼镜度数没有配对，去当地大的连锁店吧

[Justin13]

和我差不多，我是单眼重影加双眼复视
说多了都是泪，晚上别玩手机，躺着别玩手机
我是刚睡醒特别明显，困了也明显
这不是散光的问题，只能少看屏幕多休息唉

[doubtlhy]

我之前也是看屏幕久了无法对焦，还会流眼泪，去换眼镜时测视力久了都无法聚焦，测了好几次，感觉验光师都要烦了。 后来换了一个有经验的验光师，一下就看出我是视力疲劳了，让我休息一下再测，给我配了防蓝光抗疲劳眼镜，戴上就好了。

[shinession]

也有种可能是镜架有点松了, 在鼻梁上容易下滑, 导致视距不对, 换付镜架能解决

[wasd6267016]

@rabbbit 害 就是 jins 的 感觉验光不专业吧 步骤还挺多 但是也快速
据说国外眼光都要一周

不过 jins 眼光出来的度数和我之前基本一样

[wpl]

我也是这样

[byuan04]

我视力 5.2 最近也这样了
去医院检查说是眼睛干涩 和 视觉疲劳, 要多休息就行....

[locoz]

典型的疲劳导致的，严重点还会出现头疼、头晕的问题，但是一般人应该不至于这么容易疲劳到这个程度，还是去大医院找个好点的医生看看吧，而且可以全科三甲跟专科的知名医院都去看看，专科的一般设备会新一些、好一些，可能能看出不一样的结果。