自己做饭真的能省钱吗？

[0littleboy]

目前 早饭 10 午饭 30 晚饭 30 夜宵 25 合计 95

平时早上 9 点上班，6 点下班，健身回去 9 点多 自己做饭估计只能控制一下夜宵，周末每天的两顿饭 午饭如果带盒饭的话，自己未必高兴做

[GuLuDaDuiZhang]

肯定省钱的，青菜+肉+米饭/面+调味，吃一天的分量材料成本都不一定能超 20 ，如果不是我天天加班，晚上没精力去搞，我都想自己做饭带饭，健康又便宜，花样还多。外卖和食堂吃来吃去就那么几样，还重油重盐，不健康。

[june4]

外卖重油重盐，长年吃我是受不了，且做得比我做的好吃的不多。
另外自己做也不麻烦，特别是我一顿只做一个菜，哪怕是一家 3 口，我也是一个菜做三人份，主打一个偷懒省事。

[raptor]

自己做饭就是费时间，我周末做了 3 斤羊肉加几个菜，搞了两个小时，花了不到一百块

[uiosun]

你不算人工就很省钱——

一顿饭：
菜 2~6
米饭 0.5~1.5
肉 5~10
油盐酱醋 0.5

几块钱到十几块钱，成本贼便宜——但你计算人工价格，让一个日薪 500~3000 的人去花一个小时做饭、洗碗……

上汤西兰花，一份 88 元~

[olaloong]

省钱是一方面，（家常菜）自己做更好吃是另一面

周末做了一份用料满满的腌笃鲜，外卖不会低于 3 位数，且不见得好吃

[lucacham]

我也健身，自己做饭能吃够三大营养素不说，也能省钱，我自身是省的。
美团买菜，朴朴很多东西经常打折，比超市便宜不少钱。更别说现在外面三四十也吃不到啥东西。

[howeroc]

省钱，费时间
逛超市备菜做完要半个小时到 1 小时，刷锅刷碗 10 分钟。
下班路上买一份回家 10 分钟吃完搞定了。

[Kaiyuan]

一个人的话，省不了几个钱。
时间要太多了，精力也要，还有备菜和洗碗洗锅什么的。水电，洗洁精，厨具餐具等等各和支出。远远不能省。

[happydayandnight]

自己做饭可以省很多的。 买个 30 的菜，有荤有素，一次调味好分成 7 份放冷冻，吃一份蒸一份，一份只要 5 块钱，平均每餐时间也就 10 几分钟，也不浪费时间。健康有营养。我这样搞一年多了，超级省、健康。

[Rorysky]

@uiosun 不能这么算，非工作时间打工人是没有工资收入的

[cabing]

做饭提升生活品质。

[zidian]

便宜，有人搭伙会更便宜，健康，还可以当作一种运动，唯一的缺点就是花时间

[zhao936135373]

看自己取舍，对我来说确实省钱，三个人一周的非肉类菜基本在 60 以下。我一般周末去离家近的大农贸市场把一周的菜采购完，不易存放的例如豆芽，薄千张可以先做，西芹，笋，土豆可以后面吃，基本可以维持一周。然后做饭时间的话，青菜一炒就熟了，然后牛肉的话周末高压锅压好，再用豆瓣酱炒制后放冰箱，吃的时候挖一勺子就够了，配青红辣椒，胡萝卜啥的都很方便。

[idragonet]

我在宿舍：早餐晚餐都是用小熊煮蛋器（定时款）：玉米+红薯+鸡蛋+山药，另外买一只巴氏杀菌鲜奶

[enihcam]

最宝贵的是时间。

[REDGroundwu]

自己做饭主要是为了健康吧，如果追求更好的食材和烹饪方法，成本肯定是降不下去的。
真想省钱就荞麦面+油醋汁这样子糊弄过去，但这么吃抗不了多久吧(笑)

[dabai091220]

那可太能了
我一直自己做，还没什么感觉
直到最近一直加班，没空做，天天外面吃或者点外卖，才发现自己做是真的太省钱了
而且还健康，我自己做的晚饭，睡前可能就饿了，刚好也该睡了。而外卖，睡前肚子还胀得不行，显然是不健康......

[yazinnnn0]

时间成本比较高, 尤其是一个人的情况

[sampeng]

不是。。问题是。。你外卖 30 里面有多少肉？你要荤素和外卖一样再比。

[fcten]

对于很多人来说，浪费时间就是变相省钱。因为不做饭省下来的时间都用来花钱了。