自己做饭真的能省钱吗？

[0littleboy]

目前 早饭 10 午饭 30 晚饭 30 夜宵 25 合计 95

平时早上 9 点上班，6 点下班，健身回去 9 点多 自己做饭估计只能控制一下夜宵，周末每天的两顿饭 午饭如果带盒饭的话，自己未必高兴做

[cathub86]

14 块钱可以买 20 个鸡蛋 炒菜 四个鸡蛋 就能炒一大碗

[skydcnmana]

@emSaVya 你又不是拿赚钱的时间做饭~

[decken]

实际操作下来不省钱(因为食材实在), 但是健康不少

[pianjiao]

买菜 洗菜 调料 燃气 水 洗碗。 你如果人多或者一次做好几顿 可能会省。如果自己一个人。爱好做饭可以。但是如果都不是。你会发现成本并没有降下去多少。

[duanxianze]

刚毕业那两年我都是自己做，除了省钱还为了找点事情做，自己做饭也比较有成就感

[skydcnmana]

你可以试试搭建构筑自己的模式，我比较推荐的是：
主要烹饪方式：水煮、空气炸锅、微波，偶尔用到电压力锅
食材一般买预制菜、净菜、冷冻蔬菜，或者方便处理及冷冻保存的肉、菜
主食的话面条比米饭方便快捷很多，还可以网上买各种饼类冷冻保存，吃的时候拿出来空气炸锅热几分钟就行，图健康也可以用冷冻玉米粒、燕麦片替代。
然后务必搭配一个洗碗机，自己一个人的话用小型的也 ok 。

[skydcnmana]

@skydcnmana #26 当然这是建立在你要长期做的情况下，不然你购买各种厨具的费用摊不开。

[cwcc]

2-4 人做饭比较划算，相比 2-4 人一起点外卖来说。一个人还是外卖更划算。

[Tenlearn]

30 块钱能做一斤肋排，嘎嘎板正，你要是点个 30 块钱的外卖，预制菜里扒拉肉，还不一定是啥好肉

[HKNeetsDieSoon]

各种厨具调料厨房用品，就是一笔支出。
更重要的是你有这时间不？从准备食材到做菜到清洗餐具这些很费时间。
如果做了一个月就不做了，那是亏的。
自己做会省钱，但是自己做也不一定省下钱，因为想吃的好所以买的贵。

[abc0123xyz]

1 个人省不了，甚至更贵。
2 个以上应该能省

不过自己做吃着体验不错，比外卖健康点

[iyiluo]

会便宜非常多，做饭最好做焖饭，炖汤，煲仔饭之类的，省时间。别买太多厨具家电，就一个电炒锅就能满足最低需求，蒸煮炸炖，样样都行。如果不嫌弃，直接拿锅吃饭，吃完就洗一个锅。注意，锅一定要买不沾的，洗起来快捷方便。

[paradoxs]

尼玛，你这就没算对啊。你光算食材成本肯定是不行的。

自己做的菜，干净卫生。

直接的结果就是：延缓寿命、推迟癌症的发生（或者不发生癌症）。

[NewYear]

1 个人是省钱，但是麻烦，如果有安全的切好的菜就不错了，回家炒一下煮个饭还是很方便的。

要不然洗碗刷锅、菜处理，切，洗刀洗砧板各种费劲。

[cyrivlclth]

@emSaVya 笑死，你要是按 24 小时算，那你时薪还不如一顿饭。你要是按 8 小时算，那你做饭又不耽误你赚钱。。。

[seres]

经常叮咚/美团上买菜，省不省钱看饭量。。。
点个外卖糊弄肚子 20 上下
馋肉了买两斤精肋排炖个豆角，成本得 70 多

[skydcnmana]

@seres 一顿吃两斤排骨加豆角么 ~~

[tangyujing99]

健身 ？ ok ！
youtube 搜索 pre-meal ，很多教一周做一次，一次吃一周的视频。
紫薯玉米西兰花鸡胸纯燕麦水煮
这部分真的能省钱。
，蛋白粉，肌酸，bcaa ，氮泵等补品另算哈哈哈

[polobug]

把做饭当娱乐并且很快乐的话 可以的

[paopjian]

我认为自己做饭带来的洗碗等心智负担无法补足我自己直接买外卖的收益,所以还是吃外卖了