自己做饭真的能省钱吗？

[0littleboy]

目前 早饭 10 午饭 30 晚饭 30 夜宵 25 合计 95

平时早上 9 点上班，6 点下班，健身回去 9 点多 自己做饭估计只能控制一下夜宵，周末每天的两顿饭 午饭如果带盒饭的话，自己未必高兴做

[imdong]

95 块钱，材料全都现买都能买齐了（还能有剩）。

两斤排骨一袋土豆，一袋大米一桶油，酱油醋盐，葱姜蒜都买齐，剩下的钱买鸡蛋一星期吃不完。

[skydcnmana]

@seres #46 hhhh

[9956]

可以先从早餐做起，买个煮蛋器，早上自己蒸个鸡蛋+速冻包子、馒头之类，成本能控制在 2 元甚至不到

[yongp]

不能从省钱的角度看做饭
自己做饭，可以提升生活品质，相比外卖也健康，做饭也很解压，会有满足感和成就感

[skydcnmana]

@maddot 那样不好吃啊，肉类最起码要焯水，想好吃得炝锅炒制

[mamba]

如果只从钱的角度来看，你做饭一天需要 95 块钱吗？

[nuomi196500]

能省钱但不能省时间，其实正常人满打满算一个月用在正餐上的钱不会太多，不自己做也多不了几百块，自己做的唯一好处是更健康

[sayonara7]

@745839 #12 hhh

[yakun4566]

@emSaVya #49 好好好，知道你有食堂了，没食堂的人自己在家做饭都是在亏钱。哈哈哈哈哈

[lakehylia]

自己做饭，科技狠活少一点。外卖基本都是重油重盐，长期下来，你的胃吃不消。

[wanqiangcrack]

在考虑自己带饭了，长期在外面吃，身体给整坏了。 做生意的在意的是味道，可不是健康。

[AreYou0k]

可以, 我自己做饭, 两顿的食材成本大概在 5-20 元左右(平均也就 12 元左右, 20 是排骨之类的贵一点)+水电 0.5 元+米 0.5 元+调料 0.5 元, 算下来一顿一个菜也就 8 元左右. 但是买菜做菜时间要花 1 个小时左右.

[retrocode]

一个人住算了吧, 一个人没法做菜, 做了一顿吃不完是常有的事, 天天搁那吃剩菜呢, 还不如堂食来的健康.

[kylebing]

自己做饭容易吃胖，一做就做多，多做就得吃。另外，自己做饭丢的是时间。

[chitanda]

几年前试过，7 点下班，到家快 8 点了，做完饭 9 点过，吃完然后洗完碗，10 点。还没算买菜，加班的时候。

[iamzz]

健身的话自己煮更好吧，蛋白质摄入更加方便，外面吃的话不好算摄入。
晚上把第二天午饭也做好就好了。

[maddot]

@skydcnmana

还可以，因为没有多余的水分来稀释肉的香甜味道
特别是蒸排骨，加个西红柿进去，太棒了
可以根据自己的口味慢慢调整蒸的时间

[libasten]

图食材和油啥的放心，如果是家里有老人小孩，肯定要自己做了。
自己做其实也不麻烦。

我上周六做的：

10 元买的新鲜五花肉，切片，酱油调料腌制后，进烤箱 20 分钟，蘸上烧烤料，搭配 2 元的生菜，比外面烤肉店还好吃。
20 元买了一份熟牛肚，2 元买的青蒜，1 元豆腐干，炒一盘。
5 元买的蒿子，1 元豆腐干，炒了一盘。
西兰花和胡萝卜切片放水里煮熟，加盐，出锅，这个成本在 5 元之内。
还一个菠菜蛋花汤，成本 5 元之内吧。

不算水电煤的话，这顿 4 人午餐花费 50 元左右，算上水电煤气不到 60 。
我这些菜，份量都蛮大的，中午都没有吃完，晚上带着吃才吃完。

最近家里还喜欢吃清蒸鲈鱼，15-20 元一条，摊主处理好，到家自己再清理一下。
放入生姜、葱，盐，腌制 20 分钟，上锅蒸 10 分钟，把盘子里水倒掉，加上蒸鱼豉油和花椒粒，然后烧点热油淋一下，鲜美无比，我娃特别喜欢吃。
这道菜，成本不到 30 元，在饭馆，没有 68 ，88 啥的，吃不到吧？

[xianghaolin]

一个人就懒的做，两个人的话，做饭肯定省很多钱。

[fate]

做饭并不能省钱，只能保证食材和佐料是干净的