出差落地接风宴有感，为什么很多男人 30 岁后开始中年发福

去年有段时间工作比较轻松，调节体重大概减了 10 公斤左右，今年年初这一段时间忙起来实在没时间锻炼，也没法控制饮食，两三个月内快速回弹。

今天出差落地接风宴，看一桌人都在狂吃，心里突然有感。

想到为什么说很多男人年轻的时候都很瘦，30 岁开始中年发福。中年以后生理上的代谢减少，这当然是重要原因了，跟基因也有关系，但是跟社会对男人要求的生活形态也分不开关系。

最近几年是明确感觉到生活给我们设了太多的门槛，有太多的事要做，学习、工作、考试、面试、开会、谈判、报告等等等等。出了门谁也帮不上我，回了家上有老下有小，全是依靠我的人。所有这些事都要求我们以最好的状态面对，总不至于遇到问题在那头疼，叫你想办法时候同时肚子还要咕咕叫。

所以遇到能吃的时候往往下意识地就会多吃一些，因为不知道下一顿该吃饭的时候还有没有饭吃，吃得好不好，还有没有胃口吃，所以也只能是在能吃的时候多吃一点了。实在是没那么多人每天有那么多时间按时按量精准控制饮食的。

所以瘦下来的一般就那几种人，要不然是二代，没压力的。要不然是不抗事的，不需要自己做决策，跟着干就完事。还有再不然就是纯瘦基因，不过我感觉这种的不多。

现在身边朋友事业不错的，四肢看起来还挺纤细，但是肚子却不小，这种体型的人很多。我现在但凡见到一二把领导，但是身材还能管理得很匀称的，都感觉对方很牛逼。