各位 30+的朋友，有没有感觉自己的脑力在下降？

[aaronlau]

如题，感觉自己的记忆能力和思考能力都明显下滑，年轻时不该常熬夜啊，现在睡懒觉的能力都消失了。

[SinceJune]

@hancai 同

[blubzz]

感觉记忆力在下降

[uiosun]

@sunziren 先谈有没有，再谈饱不饱 ;)

[lllllliu]

钾钴胺

[Bodom]

@linkinkong 二楼说的是一天😂

[AmaQuinton]

前两天假期，晚上连续开了 3 个小时车，高速上差点睡着，吓死我了

[ahsjs]

我还没到 30 都感觉反应差了，以前玩英雄联盟闪现躲石头人大两次都能躲一次吧，现在看到起手动作反应不过来了都

[easing]

脑力因为经验、见识和思维框架的积累，感觉还更聪明理性了，体力确实大不如前，大家都总结差不多了，基本都一样。

[lstz]

体力下降了，脑力再多也没用

写一会代码就腰酸背痛了，太辛苦了

[iovekkk]

记忆力下滑非常严重，前些天跟朋友聊天，权利的游戏这部剧的名字硬是想不起来，甚至都想起来了原著的名字冰与火之歌，但是权利的游戏这五个字就是想不出来

[shermie]

有一些体会，主要有以下几种表现：

1.记忆力差
3.不识数，计算加减法都费力
4.不能熬夜，睡不了懒觉

就以上 4 点，差不多了

[qwertyzzz]

萎了萎了 打个飞机看片拖动的时候 卡了会儿 发现已经软了

[seres]

“当年迎风尿三丈，如今顺风湿一鞋”

真不是笑话。。。

[dif]

脑力感觉变化不大，只是不爱思考。背单词还就那吊样。
体力严重下降。（速度略快）跑 1.5 公里就气喘嘘嘘，虽然比小区里老头稍微跑的快点，但持久力不行。
精力严重下降。还能集中精力学习、看书等超过 1 个小时，连打游戏打两个小时都累的不行。
熬夜能力巨差，到 11 点以后就很瞌睡，一旦中途 1-2 点醒来就睡不着。（想当年熬夜通宵上线，现在估计顶多撑到凌晨 2 点点一下 Jenkins 部署了。）

[sevenyangcc]

体力脑力还好，反应是真的慢了很多。以前 lol 闪现躲正面石头的大很轻松，现在是我看到了他大，我知道要闪，但实际很多时候已经闪不出来了

[IamUNICODE]

有，尤其是新冠后

[lixiao168888]

@sevenyangcc 形容的很到位，反应慢了很多，可能是乱七八糟的生活吧，让脑子每天都在想东想西，沉不下心来，充斥着各种情绪。想笑不能笑，愤怒却要做出笑的表情，想打人得忍者，伪装情绪久了，大脑发现不好指挥你的面部表情和四肢，自然反应就慢了，人会随着年龄会有羞耻心，以前看到地上有个易拉罐都要踢一下，想到就去做。那种感觉很难再找回来了，除非特别有钱，能为自己下意识或者原始反应所买单，否则必然会反应迟钝。

[tohuer00]

记忆力略有下降吧。思维能力因为经验和方法论的加强应该是提升的。

[blur1119]

@Cooky 新冠影响没这么大吧

[joyhub2140]

记忆力应该每下降多少，反而是续航下降得厉害，去远方旅游，连续不休息得话只能玩半天。