脖子和下巴肥大，是不是长期低头看电脑所致?

[kisshere]

买一个脖子颈托有没有作用缓解?

[zhaoahui]

“口呼吸绝大部分都是从小就开始的。患儿从小长期的张口呼吸就会导致颜面部、颌面部发育障碍。”江萍解释，所谓“口呼吸会变丑”“张嘴睡觉影响颜值”其实真相都是发育障碍后，上颌骨和下颌骨这些支撑面部的重要骨性支架的发育不良。

　 特别是对于正处于发育阶段的孩子来说，口呼吸这样的异常口腔姿势所造成的不良影响，容易让孩子一不留神就“长残”。“天包地”“地包天”、嘴唇上翘，都是常见的口呼吸面容。甚至包括鼻梁扁平，以及因为缺氧造成的眼距增宽等等。

腺样体肥大面容不可逆。

[dz5362]

@horizon 大师我悟了

[lsdir]

嘴呼吸，我也是。

[WhiteCat1111]

@zhaoahui 这是伪科学

[falsesuki347]

@zhangxh1023 130 如果不到 180 的话挺胖了

[yoyo12]

鼻炎或者过于胖，导致的嘴呼吸。

[dobelee]

我这是这么想，所以经常抬头拉脖子，不过事实证明一楼正解。😅

[zmqking]

搞的楼主都不好意思回复了，没有一位认同他观点的

[BennnnJi]

查查甲状腺

[sanwang566123]

查查甲状腺

[bobchengbin]

说说个人体验吧，从记事以来一直都是有点驼背，导致双下巴，脖子显得比较粗、短，背部无力也不知道如何发力，最近练习了一两个月背之后，能找到背部发力的感觉，也时刻提醒自己背部发力，现在发现脖子长了些，双下巴有所缓解。

[emonc]

中年发腮了罢。

[Tyrant1984]

看过一个 B 站视频讲怎么消除双下巴，里面提到双下巴形成多数是淋巴循环不好，年纪大了加上运动少，所以最有效的方法还是开始运动，降低一些体脂率，皮下的游离脂肪减少一些，双下巴自然会消失。